72 visitors think this article is helpful. 72 votes in total.

Чистка печени - очищение организма

Чистка печени по кацудзо ниши

Читать онлайн книгу "Чистка печени и. Очищение печени по системе Ниши;. Кацудзо Ниши. Возможно, некоторые читатели сталкивались с разработанной японским профессором Кацудзо Ниши Системой здоровья. Как это часто происходит, система родилась на основе личного становления молодого Ниши. И тогда он начал изучать медицину, анатомию, физиологию, психологию, бактериологию и прочие дисциплины, разрозненные знания приобрели законченную форму единой системы, которая стала известна на весь мир. К этому времени мастеру исполнилось 44 года, и он с усмешкой вспоминал, как врачи в детстве говорили, что до 20 лет ему не дожить. Однако Кацудзо продолжал практиковать свой метод до самой смерти и ушел из жизни в возрасте 77 лет! Обработав знания из разных источников, он пришел к интересным выводам: здоровье человека в основном зависит от деятельности двух человеческих органов мозга и кишечника. Поняв это, Ниши сосредоточился на поиске методов очищения кишечника и принципах правильного питания. Под правильной понимается пища, которая дает нам энергию и строительный механизм для клеток, а не кулинарные изыски. В единый цикл пополнения человеческих запасов включено питание солнечной энергией и воздухом. «Сидеть в душном помещении - это все равно, что пытаться напиться водой, которая очень медленно капает», - говорил Ниши. Важное место отводится всевозможным очистительным процедурам, в том числе чистоте печени. Так как это главный фильтр организма, нужно периодически совершать чистку. Автор предлагал простой и доступный способ: Необходимо приготовить настой шиповника. ложки измельченных ягод шиповника залить 0,5 л кипятка. В зависимости от того, насколько засорена печень, могут выходить крайне неприятные выделения. Утром налейте в стакан настой и всыпьте туда 3-4 ст. Через 20 минут допейте оставшийся в термосе чистый настой. Пища должна быть легкой: сырые фрукты, овощной салат, орехи. В этот день лучше остаться дома и активно двигаться. Чистку повторите через два дня, затем еще через два дня, и так до шести раз. При таком способе очищаются и лимфатические узлы печени, что положительно влияет на состояние всего организма. Данный способ очистки организма поддерживают далеко не все врачи. Организм нужно подготавливать и также постепенно вновь возвращаться к нормальному питанию. В любом случае, перед процедурой необходимо проконсультироваться у врача, а еще лучше находиться под наблюдением. На данный момент известно великое множество очистительных систем для печени. Они объединены под единым названием Тюбаж или "слепое" зондирование.

Next

Читать бесплатно книгу Уникальная система оздоровления.

Чистка печени по кацудзо ниши

Такая чистка. Кровообращение в печени. медитации и настрои" автора Кацудзо Ниши. Как оказалось, не только я “соскочил” с чистого сыроедения. Можно сказать одновременно, помимо меня это также проделали 10 человек, половина из которых – мой ближайший круг общения по теме сыроедения. Из, скажем так, наиболее мне знакомых людей-сыроедов не сошёл с пути сыроедения лишь ZG, он же capatillo. :) Основные причины “измены” у нас, в общем-то, две: надоело заморачиваться на употреблении сугубо сырой пищи либо нелады со здоровьем. При этом никто из нас друг с другом ни о чём не договаривался, действия свои не согласовывал, просто по каким-то причинам, и вряд ли это просто случайное стечение обстоятельств, вот так взяли все разом и сделали. Да, сыроедение, представьте себе, не только лечит, но и калечит. Скажу больше, на западе у сыроедов вообще нехорошие дела творятся. Одна девушка, недавно приехавшая оттуда, поведала, что у тамошних сыроедов, даже проживших уже несколько лет не просто на одной растительной пище, но и исключительно на экологически чистых продуктах, не только обнаруживаются собственные проблемы со здоровьем, но и рождаются нездоровые и слабые дети. Причём речь идёт не о редких единичных случаях, а наблюдается такая тенденция. Я не говорю, что это значит, дескать, чистое сыроедение есть вред, но задуматься, согласитесь, есть о чём. А вообще, интересно, кто-нибудь знает примеры сыроедов, обладавших очень хорошим здоровьем и проживших довольно приличный для человека срок, или живущих нынее? Вот разве что недавно видел видео с вокалистом группы Сценакардия, который по информации уже более 8 лет веганосыроед. Ну что сказать, выглядит дядька хорошо, а в остальном — не знаю. Вообще, понятие “идеальное здоровье” у меня ассоциируется лишь с двумя людьми на этом свете – широко известным, но уже почившим, Полем Брэггом, и тоже довольно популярным в некоторых кругах, ныне здравствующим Голтисом. Хотя они оба превозносят (обобщая этих людей, я буду выражаться в настоящем времени), в первую очередь, свежие растительные продукты, они не являются единственной их пищей. Оба этих сильных и здоровых человека употребляют также, помимо приготовленной растительной еды, ещё и продукты животного происхождения. Конечно, едят они не так, как принято в обществе – всё подряд, но слушая свой организм и следуя его потребностям. Например, Поль Брэгг как-то не ел мясо аж в течение 5 лет, потому что организм не просил, но потом почувствовал, что надо – и съел. Что ещё общего между Брэггом и Голтисом – это регулярные физические упражнения и регулярно же проводимые голодания. Так может, образ жизни этих двух людей – и есть та формула здоровья, которую все ищут? Думаю, что да, но только я говорю не о каком-то конкретном сочетании еда упражнения голодание, а просто о том, чтобы слушаться желаний своего организма в отношении пищи, давать телу физическую нагрузку и периодически от всего отдыхать. Как же услышать и правильно распознать желания организма – хрен знает, откровенно говоря. На нас сваливается постоянно такой поток самой разной информации, что сквозь него суметь послушать себя ой как не просто. Поэтому, наверно, нужно просто пробовать, и путём проб, ошибок и открытий приходить наконец к какому-то пониманию себя. При этом мы тоже можем меняться с течением времени, и то, что хорошо нам и нашему организму сегодня, может когда-то стать иным, но, думаю, раз однажды мы уже услышали своё тело, сможем сделать это и вновь. Что касается моего питания сейчас, то после новогодних обжирательств всем подряд оно более-менее устаканилось. Основная часть моего рациона – свежие фрукты и свежевыжатые фруктовые соки. Из “варёнки” я ем многозерновой типа “8 злаков” либо ржаной хлеб, твёрдый сыр, овсяное печенье с чаем. Могу иногда конфетку с чаем съесть, и вот вчера халвы кунжутной покушал. На мясо-рыбу не тянет, какие-то полуфабрикаты, а тем более всякие чипсы-шмыпсы не вызывают аппетита. Я тут даже на голодный желудок прошёлся по всем отделам супермаркета, ожидая, на что же меня поманит. В итоге вышел из него с теми же сыром, хлебом и овсяным печеньем, всё остальное многообразие не привлекло. Кстати, сыроедение научило меня ценить вкус и получать удовольствие от каждого отдельного продукта, а не смесей, поэтому я, к примеру, не делаю бутерброды из хлеба и сыра – я ем отдельно кусок хлеба, а затем кусочек сыра, ибо так вкуснее. Также я бы с удовольствием попробовал манную и овсяную каши на молоке, но это уже не успеется, ибо сегодня у меня перелёт в Таиланд. Интересно, на какие продукты я глаз положу в этих новых для меня краях? Что станет заменой не обитающим там “8–ми злакам” и овсяным печенюшкам?

Next

Правила очищения, Кацудзо Ниши – читать онлайн бесплатно на.

Чистка печени по кацудзо ниши

Из серии Система здоровья Ниши. .. Читать удобно Оглавление В корзину В корзине Печень и почки, которые очищают весь организм, сами тоже нуждаются в чистке. Ваш организм взывает о помощи: он просит, чтобы его почистили! Врач поставил неутешительный диагноз «цистит» или «пиелонефрит»? Только проводить ее надо разумно и грамотно.– Показания и противопоказания для чистки.– Технология очищения печени.– Методы очищения почек.– Очищающие упражнения.– «Почечная» и «печеночная» диеты. Читайте, выбирайте для себя подходящий режим чисток – и будьте здоровы! Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Современные и традиционные методы» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Next

Чистка организма - Сохрани молодость и здоровье

Чистка печени по кацудзо ниши

Правильная осанка — залог здоровья, — так утверждал известный японский целитель Кацудзо Ниши. Он верил, что человек может сам себя. Метки Кацудзо Ниши печень глаза прогревание рукой активизация потоков энергии оздоровление глаз оздоровление печени зрение очищение крови Система. Эту страницу надо было бы написать уже давно, да все мимо проходил. Да и проку в таком самовосхвалении не много, особенно для самого себя. Я ведь человек маленький, помогаю людям советом прежде всего. А значит, что меня-то должно быть совсем мало, а прежде всего польза человеку. Но времена меняются, и теперь уже требуется о себе хоть немного написать, так как стало много приходить вопросов с просьбами. Я собираю народные рецепты, по мере сил помогаю людям в поиске выхода из затруднительной ситуации со здоровьем. Итак, псевдоним Захар Олегович Журавлев, как вы понимаете, вымышленный. Так получилось, что он прекрасно подходит для тематики ЗОЖ — здоровый образ жизни. Поэтому нигде, помимо моего сайта, невозможно узнать о данном персонаже ничего. У меня нет медицинского образования, поэтому доктором, или врачом, я называться не могу. Некоторые называют меня знахарем и целителем, но даже эти определения обязывают им соответствовать. Я могу лишь, как знакомый, что-то посоветовать, порекомендовать, по Божьей Воле. Поэтому сборы трав, рекомендованные в материалах, это прежде всего народный опыт. Так уж сложилось, что основные мои рекомендации из года в год шли . Поэтому что-то более-менее полезное могу подсказать именно по этим аспектам оздоровления. На прочие темы чаще всего даю ссылки на ранее опубликованные статьи на сайте. Если статьи по вопросу ранее не было, то пишу свежую, где и раскрываю проблему. До 2017 года жил в сибирском поселке, сейчас переехал на родину, в Черноземье. Свою деятельность я вижу именно в помощи ищущим ответы на вопросы по оздоровлению в интернете. Вся информация, представленная на сайте дана исключительно для информационных целей. Много времени уделял походам по Тайге, сейчас по степи и лесам. Чтобы предоставить как можно больше информации по каким-то методикам лечения из народа. Живу на хуторе, в единении с природой, с молитвой и верой в Бога. По мере сил делюсь какими-то знаниями в области оздоровления на этом сайте.

Next

Чистка организма Сохрани молодость и здоровье

Чистка печени по кацудзо ниши

Очищение печени. Система здоровья Кацудзо Ниши. Эта чистка организма и. Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают после очищения кишечника и печени, иначе выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено. Существуют медицинские методы стимулирования лимфообращения и детоксикации лимфы, но они доступны не всем. Но к счастью, провести эффективное очищение лимфы можно и в домашних условиях. Лимфа — это прозрачная, вязкая жидкость, содержащая лимфоциты. Часто её называют сукровицей, когда она сочится из какой-либо полученной раны. В организме человека содержится около 1–2 литров лимфы, функция которой — защита организма от бактерий, вирусов, токсинов, паразитов, создании иммунитета, возврат белков, солей, воды из тканей организма в кровь. В целом лимфатическая система выполняет несколько функций. Наиболее важные из них — перераспределение и очищение межтканевой жидкости в организме. Мельчайшие капилляры собирают излишек жидкости из межтканевого пространства и доставляют его в лимфоузлы, где происходит очистка от шлаков, бактерий, вирусов и паразитов. Далее, происходит дальнейшее передвижение лимфы по более крупным сосудам в лимфоузлы следующего уровня, затем в итоге жидкость частично возвращается в кровь. Лимфоузлы выполняют роль фильтров и насосов, толкая лимфу от периферии к центру. Скорость движения гораздо меньше, чем у кровотока, кроме того, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим причинам довольно часто возникает такое явление, как застой лимфы. Отмершие клетки, бактерии, вирусы и токсины не достигают печени, а оседают в лимфоузлах или кое-как выводятся наружу через кожный покров и слизистые оболочки глаз, носовой полости и бронхов, вызывая различные заболевания.

Next

«Чистка печени и почек. Современные и традиционные методы» читать онлайн книгу автора Алексей Викторович Садов в электронной библиотеке MyBook

Чистка печени по кацудзо ниши

Помощь психолога онлайн на bУ любой проблемы есть решение. Здоровье. Книги Сегодня я расскажу про появление синяков на ногах и на теле без причины и без ударов — отчего они образуются и как их лечить. От них частенько можно услышать жалобы на то, что на ногах ни с того, ни с сего появился синячок. Вроде и не билась, не ударялась ни обо что, а синяк есть. У большинства женщин они появляются время от времени. Это и нежная кожа, когда действительно случайно коснулась чего-то, даже не ударилась, а просто немного надавила — и вот уже кожа заметно посинела. Такого рода синяки появляются прежде всего на ногах, так как там самое слабое кроводвижение в венах. Представьте себе, каких усилий стоит сердцу прокачать снизу вверх тяжелую венозную кровь от нижних конечностей. Посинения на ногах могут возникнуть у женщин всех комплекций — и у полных, и у худеньких. Этот показатель никак не влияет на образование синяков. Без причины ничего не случается, а в организме тем более. И если женщина в один прекрасный момент обнаруживает у себя на ноге подобие синяка, то, понимая, что не ударялась, говорит о беспричинности его появления. Только они не на поверхности (удар), а внутри (нехватка каких-либо веществ или их избыток). Те лица, которые принимают препараты аспирина для снижения рисков образования тромбов или инфарктов, также могут замечать появление синяков. Например всем известный аспирин замедляет процессы свертывания крови, тем самым способствуя кровоизлияниям под кожей. В таком случае вам необходимо проконсультироваться с врачом, который назначил данный препарат. Еще одной причиной может быть нехватка или избыток витамина С, который как раз и отвечает за крепость наших кровеносных сосудов. Компенсировать недостаток витамина может сок половинки лимона, разбавленный водой и выпитый, например, после обеда. Пейте такой эликсир ежедневно и многие проблемы со здоровьем обойдут вас стороной. Однако имейте в виду, что чрезмерное увлечение витамином С способно обострить проблему с синяками на ногах! Заметьте, что в основном синяки появляются летом, когда женщины кушают больше ягод, как раз содержащих много аскорбиновых кислот. Также дефицит витамина К может стать причиной проблем с синяками, возникающими ниоткуда. Советую добавить в свой рацион брюссельскую капусту, либо брокколи. Хорошо помогает втирание в ноги по всей площади мази с витамином К. Втирать в ноги следует дважды в день для предупреждения образования синяков. Если синева уже есть, то можно обрабатывать трижды. Витамин К способствует улучшению свертываемости крови, не дает капиллярам в ногах разрываться, ведь именно через такие микроразрывы кровь и просачивается в подкожные ткани, вызывая посинение. Это фермент, извлекаемый из ананасов, который способствует расщеплению белков, отвечающих за воспаления тканей и отеки. Для профилактики появления синяков принимайте по 150 мг препарата в перерывах между приемами пищи. Принимать Арнику следует в профилактических целях по одной дозе, как рекомендовано на упаковке. В начале можно три дня принимать дважды, с перерывом в четыре часа. Одно из эффективных средств в борьбе с синяками на ногах. Содержит компонент гепарин, который рассасывает синяки разжижает кровь в месте возникновения посинения. Такой прием закаливает кожу, делая ее более устойчивой к разного рода воздействиям. Капилляры также тренируются, постепенно укрепляясь и становясь более сильными. Чередуйте холодную и горячую воду, стоя в ванной и поливая ноги по всей площади. Закаливание проводите в комплексе с приемом витаминов и мазями. Я не рассматривал серьезные проблемы в организме, при которых, бывает, тоже появляются синяки на ногах.

Next

Печень чистка печени система

Чистка печени по кацудзо ниши

Главная / стиль жизни / Очищение печени по системе Ниши. профессором Кацудзо Ниши. На его страницах преимущественно рассказывается о "сердце" системы очищения организма - печени. К сожалению, продукты, которые нам предлагают в супермаркетах, зачастую не питают организм, а наносят ему непоправимый вред. Печень из года в год обезвреживает множество токсинов. Бесконечные стрессы, которыми насыщена жизнь современного человека, не редко приводит к нарушению правильной работы желчных путей, к так называемой дискинезии желчевыводящих путей. Неправильная работа сфинктеров затрудняет отток желчи из печени, приводит к её сгущению и в дальнейшем к образованию желчных (холестериновых) камней, которые еще больше затрудняют отток желчи, уменьшая её выделение в кишечник для пищеварения в 3-5 и более раз. Недостаточное количество желчи нарушает весь процесс пищеварения: истощается экскреторная функция поджелудочной железы, пища переваривается частично, нарушется состав здоровой флоры кишечника... Многие люди на этом этапе испытывают серьезные проблемы со здоровьем, не подозревая, что достаточно просто почистить печень и вернуться к прежнему состоянию без таблеток и врачей. На страницах данного сайта рассказывается о большинстве методов: от щадящих до самых эффективных. Здесь можно задать вопрос врачу, и просто более опытным единомышленникам, а также получить ответы на большинство своих вопросов, поделиться опытом.

Next

Почему болит печень - чистка в домашних условиях

Чистка печени по кацудзо ниши

Учение Залманова Чистка. система здоровья Кацудзо Ниши. методы Чистка печени и. СРЕДСТВО ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ ВИДОВ РЕВМАТИЗМА, И В ОСОБЕННОСТИ СУСТАВНОГОСпециалисты утверждают, что основная причина всякого ревматизма, по новейшим исследованиям ученых, — избыток мочевой кислоты в организме. Эту кислоту дают организму потребляемые в пищу мясо, дичь, рыба. При лечении ревматизма надо на долгий срок отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианское питание, главным образом на сырые овощи и сырые фрукты. При лечении же суставного ревматизма следует забыть о мясной пище на всю жизнь. Пропорция овощного сока для больных суставным ревматизмом: на 1 кг следует брать 285 г сока сельдерея и 715 г морковного сока. Все виднейшие новейшие научные источники по лечению ревматизма неукоснительно рекомендуют начинать лечение с фундаментальной ЧИСТКИ организма и обязательно при этом соблюдать ПОСТ, вернее, голодание, для того чтобы освободить организм, в особенности кишечник, от накопленных там ядовитых и грязных веществ, зачастую лежавших многие годы. После очистки и поста сама природа позаботится о постепенном выздоровлении. Эта чистка организма и голодание ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, ибо они необыкновенно ускоряют процесс выздоровления. ЧИСТКА ОРГАНИЗМА И ПОСТ (голодание) всегда приносят чудесные результаты: температура падает, воспаление легких и сенная лихорадка постепенно проходят. Лицам, страдающим аппендицитом, воспалением пищеводных путей или язвами в этой области, подобная чистка не рекомендуется, этим лицам следует переходить прямо к голоданию. Рекомендуется начинать ЧИСТКУ ОРГАНИЗМА И ГОЛОДАНИЕ следующим образом. Многие современные ученые не рекомендуют голодание более 6 дней. Утром, сразу же после пробуждения, развести 1 ложку английской соли в 1/2 стакане крутого кипятка (лучше пользоваться при этом дистиллированной водой). Добавить туда сок от 2 лимонов, долить стакан доверху холодной водой (лучше дистиллированной) и выпить. Через 30 минут взять 1/2 стакана морковного и сельдерейного сока или столько же сока цитрусовых фруктов (апельсин, лимоны), разбавить полстаканом дистиллированной воды и выпить. В течение всего последующего дня следует повторять прием сока с дистиллированной водой каждые полчаса. В течение чистки не следует принимать какой бы то ни было пиши, хотя голод чувствуется сильно. Если чувство голода очень сильно, можно съесть 1 апельсин вечером. Иногда, в связи с чисткой и голоданием, будут чувствоваться головная боль, тошнота и слабость. Не следует обращать на это внимание и нужно твердо помнить, что это явление временное, и оно скоро пройдет. После одних суток чистки организма следует переходить к голоданию или своеобразному посту. В течение 1—5 дней следует принимать только овощные соки (сколько возможно больше). Для тех, кто не может подвергнуть себя процессу чистки по причинам, упомянутым выше, следует принять естественное слабительное вечером, накануне поста. В промежутке между постами или голоданием следует питаться главным образом салатами и сырыми овощами и фруктами всех разновидностей, с чрезвычайно малым количеством такой пищи, как молоко, сыр, яйца, рыба и мясо. Пищевые продукты высоко кислотного характера, которые должны быть совершенно исключены из диеты, следующие: все продукты, содержащие белый сахар и белую муку; варенья, конфеты, огурцы, заготовленные с большой примесью уксуса, уксус; приправы, сдобренные перцем и пр.; алкогольные напитки; крепкий чай; кофе или какао; заготовленная на долгий срок пища; жареная и жирная пища. Чистка организма по доктору Вокеру Накануне начала голодания, вечером, перед сном, следует выпить стакан слабительного из смеси английской и глауберовой соли. После приема слабительного (если больной не спит) надо принимать каждые полчаса стакан апельсинового сока с некоторой примесью лимонного сока в течение суток и ничего не есть. Наполнить банку двумя литрами теплой воды, неплохо палить туда же сок от 2 или 3 лимонов, хотя последнее и не обязательно. Затем конец резиновой трубки (без наконечника) следует вставить в задний проход и постепенно всовывать трубку дальше и дальше, пока не будет всунуто 50 см. Если трубка встретит препятствие, то не надо ее толкать дальше. Затем следует голодание и диета, что уже описано выше. Добавим, что при лечении тяжелой формы ревматизма всех видов, особенно суставного, диета играет важнейшую роль. Огромную роль играют еще солнечные ванны, а также русская или финская бани, непременно с паром и веником. Парить больные места надо как можно сильнее и дольше.

Next

Ниши кацудзо оздоровление сосудов и крови, оздоровление сосудов и крови кацудзо ниши

Чистка печени по кацудзо ниши

Кацудзо Ниши. печени, почек. Такая чистка организма может вызвать обострение при этих. Если будет ощущение тяжести и некомфортности в животе, это значит, что шлаки, которые забивали проходы печени, сдвинулись с места, но до конца не дошли, и, следовательно, процедуру очищения печени нужно повторить примерно через неделю. Если вы чистите печень впервые, иногда приходится повторять чистку 3-4 раза с интервалом 1-4 недели, пока выброс из кишечника не станет чистым. Такая регулярная ежегодная очистка печени поддержит ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии. Показатель билирубина не превысит допустимый показатель по норме крови. Чтобы быть здоровым - нужно приложить усилия и знания!

Next

Очищение лимфы в домашних условиях

Чистка печени по кацудзо ниши

Система здоровья Ниши. Вылечите шейный остеохондроз за месяца сна на твердой подушке по системе здоровья Кацудзо Ниши! Приборы для. Чистка печени или тюбаж. Коктейль три К принимают в. За минут до приема коктейля на печень поместить грелку на минут. Вместо ужина выпить. Я родился слабым ребёнком, я очень часто и сильно болел. Диагноз, который поставили мне врачи, звучал так: кишечный туберкулёз и лимфатическое воспаление верхушки лёгкого, а один известный врач вынес мне смертельный приговор, сказав родителям: "Этот человек, к моему глубокому сожалению, никогда не достигнет 20 лет..."Из автобиографии. Вопреки данному приговору Кацудзо Ниши достиг таки 20 лет, и в последствии прожил до 75-ти, несмотря на то, что по статистике мужчины в те времена (начало 20-ого века) редко переходили планку в 60 лет. Ниже будут приведены 6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши. Многие дети и подростки сутулятся, при этом их мышцы и связки ослабевают. Взрослые, сидя целый день на работе, к концу дня испытывают усталость и боль в спине. В связи с чем, позвонки могут смещаться друг относительно друга. Оздоровительна система Кацудзо Ниши предполагает формирование правильной осанки с помощью специальных упражнений, плавания, правильного питания для укрепления позвоночника, отдыха и сна на жесткой постели и подушке. Здоровых же эти правила делают ещё здоровее, энергичнее и сильнее. В идеале необходимо ежедневно соблюдать и выполнять рекомендации всех шести правил. Если вы привыкли все время сидеть скрючившись, а когда стоите, то походите на вешалку, то вы наносите большой вред себе и своим внутренним органам. Но даже выполнение хотя бы одного любого правила может привести к замечательным результатам. А если вы выпрямитесь и не будите смотреть постоянно вниз, то: 1) позвоночник не будет перегружаться; 2) вы станете выше на пару сантиметров; 3) все внутренние органы встанут на свои места; 4) улучшится работа органов пищеварения и выделения; 5) улучшиться циркуляция крови в организме и работа щитовидной железы. Ниже будут даны только описание самих правил и техники их выполнения. Малейшее его искривление ведет к нарушению деятельности различных органов. Но все это будет не так эффективно, если мы будем спать на мягкой кровати. Очень приятно провалиться в уютную мягкую постельку, но вы не представляете, как мучается ваш позвоночник. Всю ночь, находясь в напряжении он не выдерживает и ИСКРИВЛЯЕТСЯ! Вот что сказал по этому поводу сам Кацудзо Ниши: "Чтобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства, чем постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе, при помощи сна на твердой ровной постели. Когда мы спим на обычной подушке, наши шейные позвонки прогибаются, а от этого зависит состояние наших внутренних органов, не говоря уж о болях в шее и спине. В Японии говорят: «Искривленная шея — признак короткой жизни». Ниши предлагает воспользоваться твердой подушкой-валиком, расположившись на ней так, чтобы 3 и 4 шейные позвонки буквально покоились на ней. Смысл его состоит в том, чтобы во время сна шейные позвонки располагались в своем естественном положении. Когда мы спим на обычной подушке, наши шейные позвонки прогибаются, а от этого зависит состояние наших внутренних органов, не говоря уж о болях в шее и спине. В Японии говорят: «Искривленная шея — признак короткой жизни». Ниши предлагает воспользоваться твердой подушкой-валиком, расположившись на ней так, чтобы 3 и 4 шейные позвонки буквально покоились на ней. Это упражнение надо выполнять следующим образом: лечь прямо на ровную постель лицом вверх или вниз, потянуть в направлении туловища пальцы ног, положить обе руки под шею, скрестив их у четвертого или пятого шейного позвонка. В этом положении извиваться (вибрировать) всем телом подобно движениям рыбки в воде. Делать это упражнение по 1 - 2 минуты каждое утро и вечер. Упражнение помогает излечить сколиоз, исправляет искривление позвоночника и тем самым устраняет перенапряжение позвоночных нервов, нормализует кровообращение. координирует симпатическую и парасимпатическую нервные системы и способствует перистальтике кишечника. Лечь прямо на спину, положив голову на твердую подушку, вытянуть руки и ноги вверх вертикально к туловищу и затем легко вибрировать ими. Это упражнение стимулирует капилляры в органах, улучшает кровообращение во всем организме, cпocoбcтвyeт движению и обновлению лимфатической жидкости. Делать ежедневно утром и вечером в течение 1 - 2 минут. Даже младенцы, еще не умеющие переворачиваться самостоятельно на бочок, прекрасно выполняют это упражнение... Они тянут свои ручки и ножки вверх, неопределенно потряхивая ими, радуясь всему, что попадает в их поле зрения, маме, папе, солнечному зайчику... Раскрыв ладони, соединить подушечки пальцев обеих рук, надавить ими друг на друга и расслабить, повторить это несколько раз. Взрослому человеку тоже под силу выполнить это упражнение. Затем двигать руками вперед и назад с сомкнутыми кончиками пальцев И, наконец, сомкнуть ладони над грудью. Вторая — продолжая лежать на спине, поднять ноги вверх над телом, соединив колени. Сомкнув стопы, одновременно поднимать и опускать руки и ноги от 10 до 60раз. После упражнения отдохнуть в первоначальной позе и медитировать в течение 1 - 2 минут утром и вечером ежедневно. Это упражнение очень полезно тем, что координирует функции мышц и нервов правой и левой половины тела, особенно конечностей. Оно имеет важное значение также потому, что координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер. При беременности оно помогает нормальному росту ребенка в утробе матери, исправляет его неправильное положение. Лечение путем прикосновения ладонями основано на действии этих лучей. Поэтому это упражнение очень полезно для будущей матери, если она хочет иметь легкие роды. Но прежде чем к нему прибегать, надо вызвать к жизни потенции ладоней следующим образом: сесть, поднять руки вверх с соединенными на уровне груди локтями, затем сомкнуть ладони, пальцы прикасаются друг к другу. Направлять непрерывно в течение 40 минут концентрированно на ладони свою умственную энергию. Наклонить голову вправо (правое ухо к правому плечу), затем медленно, вытягивая шею, перекатить голову к позвоночнику. Поднять руки параллельно друг другу, затем согнуть их в локтях под прямым углом, сжать кисти в кулак, голову откинуть назад так, чтобы подбородок смотрел в потолок. Попытаться сделать это раз, как бы утомительно это ни было, и тогда обязательно активизируется полностью энергия в ладонях. В таком положении на счет "7" отвести локти назад, как будто желая свести их у себя за спиной, подбородок тянуть к потолку. Если это удастся, вам не нужно будет повторять такую процедуру в течение остальной жизни. (10 раз) После каждого из этих шести упражнений делайте промежуточное. Техника лечения ладонями очень проста: достаточно прикоснуться на некоторое время ладонью к больному месту. расслабившись на некоторое время после выполнения подготовительной части, снова выпрямите позвоночник, уравновесив вес тела на копчике, и начните раскачиваться вправо-влево, одновременно совершая движения животом вперед-назад. В процессе выполнения упражнения можно произносить про себя аффирмации. Но чтобы добиться результатов более значительных, предварительно следует выполнить упражнение для капилляров сначала самому, а затем помочь сделать это и больному. Здоровы вы или нет - это результат того, во что вы верили и что делали в прошлом. Исходное положение - сесть на пол на колени, таз опустить на пятки (можно сесть и "по-турецки"), полностью выпрямить позвоночник, удерживая равновесие на копчике. Будете ли вы здоровы в будущем, зависит от того, что вы делаете и во что верите сейчас. Промежуточные упражнения (которые нужно выполнять после каждого из приведенных ниже шести подготовительных упражнений по одному разу в каждую сторону): а) руки вытянуть перед грудью параллельно друг другу; - быстро оглянуться через левое плечо, стараясь увидеть свой копчик; - затем представьте себе золотисто-солнечный шар размером с апельсин находящийся у копчика и мысленно проведите им вверх по позвоночнику до шейных позвонков, стараясь почувствовать его ласковые целительные касания позвонков и нервных окончаний, начинающихся у позвонков и направляющихся ко всем внутренним органам; - вернуть голову в исходное положение. Эти шесть правил здоровья одна из ваших возможностей жить в здоровом будущем. Затем оглянуться через правое плечо, повторив действие в той же последовательности. Простые и эффективные гимнастические упражнения могли бы улучшить ваше здоровье, а значит и качество жизни Запор является следствием расширения привратника (выхода из желудка в кишечник) в результате ослабления 5-го грудного позвонка. Неважно, что вначале вы не сможете увидеть копчик или весь позвоночник. Известно, что желудок имеет кислую среду, а кишечник - щелочную. Можно сделать это в воображении; б) поднять руки вверх параллельно друг другу, выпрямить позвоночник и быстро проделать то же самое, что и в пункте "а". При расширении привратника желудочная кислота из желудка изливается в кишечник, тем самым нейтрализуя находящуюся там щелочь. В том случае, если это явление возникает регулярно, появляются запоры и, как следствие, в организме накапливается окись углерода. Но вряд ли эти средства могут помочь, если причиной запора является ослабление позвоночника. Действенную помощь в этом случае могут оказать шесть правил здоровья, позволяющие устранить подвывихи позвонков, укрепляющие их и, кроме того, усиливающие перистальтику кишечника (особенно упражнение для спины и живота и "Золотая рыбка"). Как только вы начнете регулярно, два раза в день, выполнять эти упражнения, вы сразу ощутите положительный результат. Идеальным можно считать регулярный стул 1 раз в день. Когда я работал над созданием Системы, мое внимание привлекли опыты доктора Шибата, который искусственно создавал запоры у кроликов, что приводило к расширению мозговых кровеносных сосудов и кровоизлиянию в мозг. Причем кровоизлияния наблюдались лишь у тех кроликов, у которых были длительные запоры. Вот эта закономерность и навела меня на мысль о новом методе лечения психических заболеваний. Основной причиной психических расстройств я считаю закупорку или скручивание кишечника. При запоре образуются яды, эти яды всасываются в кровь и, достигая мозга, отравляют его клетки. Это ведет к расширению или воспалению капилляров, что в свою очередь приводит к нарушению умственных функций. Хорошие результаты, которые дало лечение некоторых душевнобольных тщательным прочищением кишечника, подтверждают эти выводы. Можно утверждать, что один из десяти слабоумных - человек, страдающий от запора. Эта теория была известна еще во времена Гиппократа. "Крепкое здоровье предполагает и совершенную разгрузку", - говорили тогда. Несмотря на то, что многие врачи считают понос или запор лишь небольшим отклонением в здоровье, нельзя преуменьшать опасность скопления кишечных отходов. При полном сгорании пищи образуется углекислота, которая не вредит организму. Но когда пища сгорает не полностью, образуется окись углерода, разрушающая ткани и органы тела. Если мы хотим иметь крепкое здоровье, мы должны позаботиться о совершенной разгрузке. Значит, нужно искать методы очищения толстого кишечника и принципы рационального питания. Отравленная кровь, циркулируя по всему организму, вызывает нарушения во всех его органах. От интоксикации больше всего страдает мозг, его кровеносные сосуды либо ненормально расширяются, либо разрываются. Хронический запор выражается тремя различными стадиями: 1. Поражение мозга приводит к перерождению всей пищеварительной системы. На первой стадии общее истощение, появившееся в результате запора, снижает сопротивляемость организма, он подвержен любым заболеваниям. При самоотравлении кожа становится бледной, желтой, наполненной большим количеством эритроцитов и соединений с окисью железа. Известно, что здоровье организма во многом зависит от состояния крови: она может либо питать его, либо разрушать. Загрязненная кровь при запорах становится источником аутоинтоксикации. Кроме этого она предусмотрела распространение по нашему организму при каждом сокращении мышц сердца импульса слабой волны биотока, вызывающего слабое сокращение мышц и дающего добавочный импульс движению венозной крови к сердцу. Но потянуться можно, только сильно напрягая мышцы, то есть вытесняя при этом из межклеточного пространства и из вен большое количество скопившейся за ночь зашлакованной крови. Постоянно наполненный каловыми массами толстый кишечник превращается в растянутый неподвижный мешок. Микулин пишет: "При каждом сокращении мышц их поперечный размер увеличивается, вены сжимаются мышцами и кровь между клапанами устремляется к сердцу. Но такого слабого сокращения для полной очистки от шлаков все же недостаточно. Значит, во время сна, когда венам помогает главным образом сердечная мышца, очистка от крови недостаточна. Он вытесняет внутренние органы с их мест, поджимает диафрагму, которая, как известно, имеет большое значение для нормального кровообращения, смещает печень, почки, уменьшает подвижность тонкого кишечника, вызывает проблемы в мочеполовой системе. Но после проверки в Институте курортологии выяснилось, что даже здоровый спортсмен, пролежав в постели неделю без движения, не может ходить. Слабость - следствие нарушения нормального обмена веществ в результате зашлаковывания организма, межклеточного пространства". , благодаря которой кровь в венах получает дополнительный импульс для движения вверх. Ее суть состоит в следующем: нужно подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр, затем резко опуститься на пол. При этом происходит удар, сотрясение - дополнительная вибрация для тока крови. Микулин, - по моему мнению, смело можно отнести к лечебным видам физкультуры... При каждом упражнении нужно делать не более шести-десяти сотрясений. Если постоянно выполнять эти упражнения, то венозные клапаны перестают быть тихими заводями. Встряхивание организма, стимулирующее более энергичное пульсирование крови в венах, устраняет скопление шлаков и тромбы возле венозных клапанов. Я слышала о применении вибрации и регулярно делаю одну вещь, которой со мной поделились знакомые девочки, как средство борьбы с целлюлитом. Нужно хотя бы 2 раза в день сделать 100 меленьких прыжков на месте. Времени занимает совсем не много, а пользу ощущаю - хорошо активизируется лимфоток в теле, что конечно отражается и на лице. Я ещё в процессе прыжков добавляю повороты туловища в стороны. Сильно хочется тонкую талию, что весьма проблеммно при моём домашне-офисном образе жизни Теперь и виброгимнастику включу в рацион, каблучками об пол можно и в офисе постучать, и за плитой Я тоже слышала много положительных отзывов и системе Ниши. У меня к сожалению терпения на выполнение всех 6 правил Ниши не хватило, но однажды попробовав я навсегда влюбилась в 4 правило, для капилляров. Дело в том, что оно очень хорошо снимает усталость и отечность с ног. Когда была беременна, очень сильно отекала, только этим и спасалась. Всем советую, далать хотя бы его, даже если очень устали, потратите всего пару минут, а ногам намного легче станет. Но всё равно я мечтаю, что когда-нибудь буду делать все упражнения. Здесь Майя Гогулан рассказывает и показывает упражнения часть 1, часть 2 Здравствуйте, возник такой вопрос. Когда мы пользуемся ручным массажёром, создаются ли те же вибрации, что и при выполнении упражнений по Ниши? Можно ведь так по всему телу массажёром быстро пройтись. Будет ли при подобном действии оказываться то же влияние на капиляры как и при упражнениях? Когда мы пользуемся ручным массажёром, создаются ли те же вибрации, что и при выполнении упражнений по Ниши? Можно ведь так по всему телу массажёром быстро пройтись. Будет ли при подобном действии оказываться то же влияние на капиляры как и при упражнениях? Аппаратная вибрация имеет значительно большую частоту, нежели та вибрация, которую может осуществить сам человек. В упражнении Ниши для каппиляров сотрясаются конечности целиком, а аппаратом можно только локально проработать. На мой взгляд, упражнение более физиологично, да и выполнять его можно когда угодно, не зависимо от того, есть под рукой массажёр или нет. По системе Ниши неделю пытаюсь спать на твердой постели (доска) с подушкой валиком. Очень тяжело,утром болит спина,усиливаются существующие деформации-левое плечо выше(спазм верхней части трапеции) и ниже правая лопатка,ребра. Спасает только Секрет Ревитоники,причем расслабить трапецию,грудной отдел гораздо сложнее,чем раньше. Получается,что пока не исправить осанку,спать на твердом нельзя,чтобы не усиливать спазм? delfiniya не всем показано спать на твердой поверхности, также как спать на перинах. Показатель комфортности - это отдохнувшие мышцы после сна. А если вы чувствуете разбитость, чувство тяжести в мышцах и так наряженных в течении дня- то твердая постель не для вас. Не надо себя насиловать, прислушайтесь к своему организму. По системе Ниши неделю пытаюсь спать на твердой постели (доска) с подушкой валиком. Очень тяжело,утром болит спина,усиливаются существующие деформации-левое плечо выше(спазм верхней части трапеции) и ниже правая лопатка,ребра. Спасает только Секрет Ревитоники,причем расслабить трапецию,грудной отдел гораздо сложнее,чем раньше. Получается,что пока не исправить осанку,спать на твердом нельзя,чтобы не усиливать спазм? delfiniya Представьте что ваша спина - это ветка яблони, которая стала расти "не туда, куда надо". Но так,как они особо не настаивали-искривление позвоночника,сколиоз. Что вы будете делать как хороший, заботливый садовник? Привяжите ветку туго к стволу,или нагнете распоркой к земле или еще хуже обрубите? Вы наверное сначала захотите понять, почему веточка именно так выросла, что ей помешало в ее росте, а потом, чтобы не сломать ее и не поранить(на ней ведь яблочки будут) потихоньку будете направлять в нужную сторону (небольшую подпорочку поставите, а потом веточка окрепнет - а вы ее опять в нужную сторону подправите). Глядишь веточка и поправится, а потом и плоды нам даст. Мы о многих заботимся с любовью, пришла пора и о своей спине позаботится. А то что родители не настаивали (спать на жесткой постели), может и лучше, кто знает, что бы получилось в итоге. В советские времена врачи прописывали сколиотикам твердые поверхности. Но так,как они особо не настаивали-искривление позвоночника,сколиоз. Когда мне было лет 5 или 6 и я ходила в детский сад, мне прописали такую твердую кровать. У всех детей были "нормальные" совдеповские кровати ( помните, такие, с проваленными растянутыми железными сетками ), так вот на мою такую детсадовскую кровать положили здоровый кусок дсп или чего-то в этом роде. И так мучилась я какое-то время, потом надо мной сжалились и убрали эту полезную(? А сейчас есть хорошие матрасики ортопедические,в меру жесткие, спать приятно. Я так благодарна Ревитонике и Наталье Борисовне за Ревитонику! Ведь если бы не Ревитоника, я бы так и не узнала огромную значимость осанки для здоровья и красоты лица, про лимфодреннаж, про гиперы мышц на лице и тд. Не думаю, что я бы узнала и проверила на себе такую ценную информацию, если бы не познакомилась с Ревитоникой! С Ревитоникой занимаюсь больше года, а около 2-х месяцев назад подключила 6 золотых правил Ниши. Где то месяц назад делала лежа на спине дыхательное упражнение по Ниши(руки за голову- медленный вдох носом, возвращая руки на солнечное сплетение- медленный выдох носом), была очень расслаблена, такие дыхательные упражнения обычно делаю сидя в позе лотоса, но по Ниши надо лежать. Осанка стремительно исправляется, шея вытянулась, вода ушла с лица, (правда, никак не могу добить брыли, хотя вода и там уменьшилась, но мешочек все еще остается), итд. И вдруг чувствую, что круговая рта и кончик носа медленно затекают. Как то не обратила внимания на это, и к концу дыхательного упражнения у меня круговая рта и подбородок онемели, губы искривились, никак исправить не могла, как будто судорогой свело. Вдруг осенило, что именно здесь мне могут дать правильное направление. Если наступает онемение тканей, значит туда не поступает кровь. Страшно было в зеркало смотреть, я так испугалась, сразу села, руки положила на лицо, согрела, и все успокоилось. Сегодня решила возобновить, и опять произошло то же самое. Помогите пожалуйста , советом, от чего такое может происходить? С возрастом наши шейные сосуды могут изменяться, быть извилистыми, петлеобразными, но мы к этому привыкаем и даже при физических нагрузках не замечаем, п.ч. А Вы, Primavera делали дыхательные упр-я лежа, да еще наверное без подушки, кровообращение усилилось, а извилистые сосуды мешают, вот и получается такой эффект. Loriposya, дыхательные упражнения я делала с подушкой, но маленькой, с той, что Ниши советует под шею. Делаю эти упражнения не напрягаясь, отчего может лицо так страшно реагировать?? Об этом мне рассказывала невропатолог, у меня есть такая проблема в шее, она посоветовала голову всегда держать выше тела. Я с вами согласна, онемение именно в той части лица куда я думаю кровь не очень хорошо поступает. Хотя занимаюсь ревитоникой, но все еще круговая рта требует времени. Подскажите пожалуйста еще, если не трудно, мне именно к невропатологу обратиться и пройти у него обследование? Я так благодарна Ревитонике и Наталье Борисовне за Ревитонику! Ведь если бы не Ревитоника, я бы так и не узнала огромную значимость осанки для здоровья и красоты лица, про лимфодреннаж, про гиперы мышц на лице и тд. Не думаю, что я бы узнала и проверила на себе такую ценную информацию, если бы не познакомилась с Ревитоникой! С Ревитоникой занимаюсь больше года, а около 2-х месяцев назад подключила 6 золотых правил Ниши. Где то месяц назад делала лежа на спине дыхательное упражнение по Ниши(руки за голову- медленный вдох носом, возвращая руки на солнечное сплетение- медленный выдох носом), была очень расслаблена, такие дыхательные упражнения обычно делаю сидя в позе лотоса, но по Ниши надо лежать. Осанка стремительно исправляется, шея вытянулась, вода ушла с лица, (правда, никак не могу добить брыли, хотя вода и там уменьшилась, но мешочек все еще остается), итд. И вдруг чувствую, что круговая рта и кончик носа медленно затекают. У меня сестра ходила на дыхательные упражнения, которые применяют психотерапевты (не помню как эта методика называется), так она рассказывала, что у нее руки немели и пальцы выкручивало)))), врач сказал, что это нормально. Просто еще сейчас сделала тест на круговую (губы дудочкой, руки на жевательной, и двигала губами), так что странно, кровью фактически залила всю круговую, значит туда поступает все таки кровь. Как то не обратила внимания на это, и к концу дыхательного упражнения у меня круговая рта и подбородок онемели, губы искривились, никак исправить не могла, как будто судорогой свело. Вдруг осенило, что именно здесь мне могут дать правильное направление. Благодаря этому дыханию, человек впадает в транс (правда у нее так и не получилось впасть в транс, но чувство какой-то легкой эйфории было). Страшно было в зеркало смотреть, я так испугалась, сразу села, руки положила на лицо, согрела, и все успокоилось. Сегодня решила возобновить, и опять произошло то же самое. Помогите пожалуйста , советом, от чего такое может происходить? Я думаю, что можно почитать отзывы о разных дыхательных практиках, может у кого-то были такие же реакции как и у Вас. Делаю эти упражнения не напрягаясь, отчего может лицо так страшно реагировать?? И еще вспомнила: читала, что есть случаи, что люди теряли сознание от дыхательных практик, поэтому они наверное и применяются под присмотром врача.

Next