78 visitors think this article is helpful. 78 votes in total.

Гепатоз стеатоз печени. Причины, Препараты для печени вывести холестерин

Понижение холестерина чисткой печени

Анри шено очищение печени, препараты для печени вывести холестерин, как ставить пиявки при. Всем известно, что холестерин способствует формированию в стенках сосудов холестериновых бляшек, которые опасны тем, что в результате их растрескивания создаются благоприятные условия для тромбообразования. То есть в том месте, где де осело много холестерина, образуется бляшка, которая постепенно сужает просвет сосуда, а при растрескивании способствует образованию в этом месте тромба. Сформировавший тромб может лопнуть, что приводит к таким сосудистым катастрофам как: Исследования специалистов указывают на то, что в странах, где у населения в среднем повышенный уровень холестерина, там выше частота различных сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не все так однозначно и категорично «обвинять» в этом один только повышенный уровень холестерина нельзя. В стремлении снизить его уровень в крови не стоит забывать, что он и формирует клеточные мембраны, стенки сосуда, и «латает» дефекты сосудистой стенки, и 90% его накапливается в тканях. И если его уровень низкий, любой сосудистый дефект может привести к тому же геморрагическому инсульту или тому же инфаркту (см. Для нормальной жизнедеятельности организма, для роста и поддержания в тонусе мышечной массы необходимы именно жировые клетки низкой плотности (плохой холестерин), при дефиците которых возникает слабость, отеки, боль в мышцах (миалгия), мышечная дистрофия. Низкий уровень холестерина увеличивает риск развития анемии, заболеваний нервной системы, печени, и даже самоубийств и ранней смертности. Таким образом, время, когда холестерин снижали все и всем, прошло. После скандальных разоблачений английского медицинского журнала фирм, производящих холестеринснижающие статины и поддерживающих их исследователей, даже кардиологи с осторожностью относятся к кардинальному падению холестерина в крови и организме (см. Поэтому диетические мероприятия по снижению холестерина должны назначаться врачом по строгим показаниям. Переусердствовать в этой области также плохо, как и не контролировать. Поддерживать нормальный уровень липидов можно с помощью диеты и активного образа жизни. А если уровень уже увеличен, как снизить холестерин без лекарств? Использование в ежедневном рационе продуктов, снижающих холестерин, безусловно является основным среди всех возможных вариантов борьбы с высоким уровнем липидов. Сейчас мы поговорим о других, не менее важных способах снижения холестерина без лекарств. Не многие знают, что низкий уровень хорошего, «полезного» холестерина играет также решающую роль в развитии атеросклероза, закупорке сосудов, поскольку этот вид холестерина борется с образованием пресловутых бляшек. Поэтому снижение его уровня в комплексе с повышенным «плохим» холестерином — является самым опасным сочетанием, увеличивающим риск атеросклероза и ССЗ. Если жировые отложения у женщины или мужчины концентрируются в области талии и тело напоминает яблоко, а не грушу — это фактор риска по развитию сахарного диабета, стенокардии, гипертонии и атеросклероза. Предельно допустимый объем талии у мужчины 94 см, у женщины 84 см, также важно соотношение окружности бедер с талией, у женщины оно быть не более 0,8, у мужчины 0,95. Превышение этих цифр является поводом для начала борьбы с избыточным весом. Это очевидная причина ухудшения качества, продолжительности жизни и у женщин, и у мужчин. Всем известно, что эта пагубная привычка поражает весь организм, нет такого органа, который бы не подвергался вредному воздействию табакокурения — это и головной мозг, и почки, печень и мочевой пузырь, кровеносные сосуды и половые железы. Кроме усиления риска развития атеросклероза, курение активно помогает расти раковым клеткам в организме. В табачном дыме находится достаточное количество табачного дегтя, который состоит из веществ, вызывающих рак у человека и животных. К тому же современные сигареты содержат минимум табака и максимум прочих вредных веществ, канцерогенов (см. Достаточно несколько раз намазать ухо кролика таким дегтем, и у животного спустя некоторое время разрастается раковая опухоль. С алкоголем ситуация немного иная, естественно, что чрезмерное его употребление разрушает весь организм, и поджелудочную железу, и печень, и сердечно-сосудистую систему. Существуют как сторонники такого метода снижения холестерина (при этом главным условием является — не больше 50 гр. слабого алкогольного напитка), так и его противники. Так, например, Ассоциация кардиологов в США не рекомендует никому использовать вино и крепкий алкоголь в качестве напитка - продукта, снижающего холестерин в крови. Категорически исключен такой метод борьбы с холестерином для лиц с гипертонией, сахарным диабетом или прочими заболеваниями, при которых употребление алкоголя не допустимо. Исключив кофе и заменив его на качественный некрепкий зеленый чай можно сократить уровень холестерина на 15% (но не пакетированный, см. Флавоноиды, которые содержаться в зеленом чае способствуют укреплению капилляров, а ежедневное умеренное употребление качественного чая также снижает количество вредных липидов и повышает уровень хорошего холестерина в крови. Это один из методов снижения холестерина без лекарств. Случайно диетологи обнаружили удивительное свойство сокотерапии снижать холестерин. Разработав курс борьбы с целлюлитом, они обнаружили способность такого лечения уменьшать количество жиров в крови. За 5 дней приема овощных и фруктовых соков можно снизить холестерин без лекарств, естественно сок должен быть свежевыжатый (см. вред магазинных соков): Существует бесчисленное количество различных народных рецептов, очищающих стенки артерий, положительно влияющих на общее состояние здоровья человека, однако не все методы народной медицины подходят каждому, поскольку у многих людей может быть повышенная индивидуальная чувствительность, возможные аллергические реакции на те или иные лекарственные травы или продукты. Поэтому следует соблюдать меру и осторожность при любом лечении, даже народными, проверенными способами: Среди фруктов это самый богатый плод на наличие фитостеринов, в 100 граммах этого продукта содержится 76 мг. То есть если съедать 7 столовых ложек или половину авокадо в день в течение 21 дня - это снижает уровень триглицеридов, общего холестерина на 8% и повышает количество полезного холестерина ЛПВП на 15%. Следующие продукты растительного происхождения также богаты фитостеринами - растительными стеролы, которые контролируют, снижают холестерин в крови. Употребление этих продуктов, к примеру, 60 граммов миндаля ежедневно увеличивает полезный холестерин на 6%, и уменьшает вредный на 7%. В одной столовой ложке содержится 22 мг фитостеринов, что положительно влияет на соотношение холестеринов в крови. Также можно использовать оливковое масла в качестве замены насыщенных жиров, при этом снижается величина плохого холестерина на 18%. Способностью снижения воспаления и расслабления эндотелия на стенках артерий обладает нерафинированное оливковое масло (см. Это рекордсмены по содержанию Омега 3 - весьма полезных жирных кислот, к тому же сардины и дикий лосось, в отличие от прочей морской рыбы, содержат наименьшее количество ртути. В красном лососе - нерке много астаксантина, это мощнейший антиоксидант, но к сожалению нерка практически не поддается разведению на рыбоводческих фермах. Американская ассоциация по изучению ССЗ настоятельно рекомендует для снижения холестерина регулярное употребление рыбьего жира - природного статина, поскольку содержащийся в нем омега-3, регулирует выработку липидов. Следует иметь в виду, что употребление любой жареной рыбы сводит на нет все ее полезные свойства, поскольку разрушаются все полезные вещества. Они содержат полифенолы, которые также стимулируют выработку полезного холестерина в крови ЛПВП. При употреблении 150 граммов любых из этих ягод в виде пюре, сока - нектара за 2 месяца хороший холестерин может повыситься на 5%. Чемпион среди этих ягод - сок клюквы, через месяц после ежедневного употребления небольшого количества сока в день уровень полезного холестерина увеличивается на 10%, он также содержит массу антиоксидантов, которые также способствуют очищению организма и предотвращают развитие злокачественных новообразований. Употребление соков можно комбинировать: черничный виноградный, гранатовый клюквенный. Источником этого вещества является сахарный тростник. Его производят как БАД в капсулах, он предотвращает образование тромбов, снижая уровень ЛПНП, регулируя кровяное давление, также способствует снижению веса при ожирении. Они снижают холестерин в крови за счет обильного содержания в них растворимой клетчатки, кроме того, по содержанию белка эти продукты могут заменить красное мясо, вредное для сердца и сосудов. В азиатской кухне ранее экстракт красного ферментированного риса использовался как ароматизатор и краситель. Затем выяснилось, что монаколин К (побочный продукт ферментации) снижает уровень триглицеридов, но сейчас продажа этого природного статина в некоторых странах запрещена. Для россиян это самый доступный и простой продукт, который всегда есть в доме. Среди прочих овощей, способных снижать холестерин и выводить его из организма, она лидирует. Причем, ее употребление полезно в любом виде - и квашенная, и тушеная, и свежая - она должна быть в рационе человека, стремящегося снизить холестерин, как минимум 100 грамм ежедневно. Коммифора мукул - это арабский мирт или гуггул, растение содержит достаточное количество целебной смолы, снижающей холестерин. Куркумин (желтокорень канадский) также эффективно снижает холестерин. Артишок, шпинат, салат, петрушка, укроп, лук - листовые овощи, зелень, достаточно богаты лютеином, пищевыми волокнами, каротиноидами, которые снижают холестерин низкой плотности и сокращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Next

Печень и холестерин

Понижение холестерина чисткой печени

Диета при повышенном холестерине, примерное меню питания при высоком холестерине у женщин на ru Атеросклероз сосудов в современном обществе лидирует среди патологий сердечно-сосудистой системы. Чтобы сократить количество холестерина, попадающего в организм с пищей. повинен в формировании атеросклеротических бляшек, провоцирующих этот самый атеросклероз. Кроме пищевых ограничений становится популярной чистка сосудов от холестерина с помощью народных рецептов. Как ее проводить, мы расскажем чуть ниже, а сейчас немного отвлечемся и познакомим вас с холестериновыми нормами, чтобы вы знали, к чему надо стремиться. Чтобы атеросклероз вам не грозил, нужно, чтобы состояние всего липидного спектра было гармоничным. Ведь даже при нормальных показателях общего холестерина, но низких ЛПВП риск атеросклероза и формирования бляшек сохраняется! Для того чтобы поддерживать липидную гармонию, нужно и питаться правильно, и двигаться побольше, и сосуды периодически чистить. Разумеется не всем, без исключения, а только тем гражданам, у которых в биохимии непорядок. холестерин расходуется для синтеза половых гормонов. Становится понятно, что самый предпочтительный для атеросклероза возраст – пожилой, когда половые гормоны почти не вырабатываются, и холестерин остается «без работы» и начинает накапливаться в стенках кровеносных сосудов. Рост атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах – процесс достаточно медленный. Интересный факт: атеросклерозом мужчины заболевают в среднем на 10 лет раньше, чем женщины. Если холестерин у большинства мужчин начинает расти после 50 лет, то у женщин это явление наблюдается с 60- летнего возраста.

Next

Низкий холестерин в крови причины

Понижение холестерина чисткой печени

Что делать если низкий холестерин в. снижение. возможна чистка печени. Наши далекие предки лечили все заболевания зельями, изготовленными на основе сильнодействующих веществ растительного и животного происхождения. И сегодня ни один практикующий врач не станет отрицать, что природные факторы оказывают мощное лечебно-профилактическое воздействие на организм. Курс лечения — месяц, затем на 2 недели сделать перерыв и курс повторить. • Траву фиалки трехцветной, траву тысячелистника, кору крушины ломкой, кукурузные рыльца и плоды тмина смешать поровну. ложку измельченной смеси 1 стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, настоять 10—15 минут и процедить. Желчь тщательно измельчить (крупные частицы могут повредить желудок и вызвать отравление). Траволечение признано и практикуется официальной медициной, однако народные целители располагают в этом отношении значительно большим опытом и знаниями. Помимо снижения холестерина это средство способствует уменьшению избыточной массы тела, улучшению самочувствия и внешнего вида. Измельченную желчь поместить в емкость из темного стекла и залить водкой или 40-процентным спиртом: 25 г желчи на 500 мл водки. В этой, заключительной главе нашей книги, мы предлагаем вам рецепты, издавна применявшиеся на Руси для лечения заболеваний органов пищеварительной системы и нарушений обмена веществ. 7 капель 4-процентной настойки прополиса растворить в 30 мл воды. • Взять поровну: крушину ломкую (кору), фенхель (плоды), одуванчик лекарственный (корни), петрушку огородную (плоды), мяту перечную (лист). ложки сбора 0,5 л кипятка, прокипятить 30 минут, процедить. • Для уменьшения аппетита и профилактики ожирения принимать но 20—30 капель экстракта кукурузных рылец 2—3 раза в день перед едой. Емкость плотно закупорить и настаивать смесь в темном месте при комнатной температуре в течение 1 месяца, ежедневно взбалтывая. Пить в течение 4 месяцев по 3 раза в день за 30 минут до еды. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. ложку корней синюхи голубой 1 стаканом воды, довести до кипения и варить под крышкой на слабом огне 0,5 часа; остудить, процедить. ложке 3—4 раза в день через 2 часа после еды и перед сном. • Траву зверобоя продырявленного и тысячелистника обыкновенного смешать поровну. Дозы приема зависят от заболевания, состояния организма больного и должны определяться врачом. Свежие листья состригать прямо с растения и съедать или выжимать из них сок и пить в течение месяца по 2 ст. Корни одуванчика высушите, перетрите в порошок и принимайте его в течение 6 месяцев по 1 ч. Этот отвар обладает успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и помогает от кашля. ложки измельченных корней солодки 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Как правило, настойку из медвежьей желчи принимают 3 раза в день за час до еды но одной чайной ложке при весе человека до 50 кг, десерт-ной — при весе до 80 кг и столовой — при массе тела от 100 кг и выше. Принимать по '/., стакана отвара 4 раза в день после еды в течение 2—3 недель. • Для нормализации аппетита и сна народная медицина рекомендует следующий настой: ясменник пахучий — 20 г, листья ежевики — 25 г, боярышник (цветки) — 10 г, трава пустырника — 20 г, сушеница болотная — 15 г. Заедать и запивать лекарство нельзя ничем, даже обычной водой. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. Это средство рекомендуется при артериальной гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также дли очищения сосудов от холестериновых бляшек. залить 1 л кипятка и, укутав, настаивать в течение 24 часов. ложке перед едой 3 раза в день в течение 3 месяцев. ложкой меда 2—4 раза в день после еды в течение 10 дней, затем на 5 дней сделать перерыв и прием возобновить. Высушить льняное семя в духовке и тщательно измельчить или смолоть в кофемолке. Этой методикой пользовались сибирские шаманы для повышения сопротивляемости к инфекциям, оздоровления и омоложения организма. Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте 3 недели, процедить. Готовый пастой хранить при комнатной температуре в темном месте. Полученный порошок пересыпать в банку и добавлять в салаты, творог, кашу, картофельное пюре. • Корень стальника колючего — 10 г, корень любистка — 10 г, кора крушины — 10 г, фукус пузырчатый — 10 г. Современные народные целители утверждают, что применение данной лечебной программы способствует очищению от шлаков с последующей регенерацией тканей всего организма на клеточном уровне. Данное средство способствует снижению уровня не только холестерина, но и сахара. ложки цветков боярышника стаканом кипятка, настаивать 20 минут, принимать по 1 ст. Данное средство способствует снижению уровня холестерина, артериального давления и улучшению работы желудочно-кишечного тракта. За время «чистки» происходит очищение печени, кровеносных сосудов; у многих пациентов нормализуется кровяное давление, исчезают боли в суставах. Перемолоть в мясорубке 350 г чеснока 2 раза и залить 200 г спирта. Потом процедить и принимать по 20 капель с молоком по 2—3 раза в день за полчаса до еды. ложки порошка травы барвинка в 1/2 стакана теплой воды или молока. • Лист ореха грецкого - 10 г, корень стальника колючего — 20 г, корневище пырея — 20 г, плоды можжевельника — 25 г, трава золототысячника — 20 г. Вылечиваются холециститы, колиты, энтероколиты, гепатиты, гастриты и язвы, восстанавливается микрофлора кишечника, происходит регуляция обмена веществ, повышается общий тонус и улучшается настроение. В качестве лечебного средства здесь используется смесь кедровой смолы (живицы) и масла — так называемый терпентиновый бальзам. Приготовленного количества хватает на 1 курс лечения. Живица сибирского кедра содержит 30—35% летучих веществ: скипидар и его производные, кислородные соединения и янтарную кислоту. Остальная часть (65—70%) представлена смоляными кислотами и их производными, а также растительными примесями, витаминами С и D. Для соблюдения точной дозировки бальзама удобно использовать инсулиновый шприц без иглы на 40 единиц. натощак, за 30 минут до еды, нужно выпить 5 единиц 10-процентного терпентина. При желании его можно запивать водой, так как смола имеет горький вкус, но лучше просто сразу же почистить зубы, и привкус пройдет. Принимать пищу можно через 30 минут после бальзама. Во второй день нужно выпить 10 единиц, в третий — 15 и так далее. Дозировка рассчитана на человека средней комплекции. Если ваш вес составляет от 80 до 100 кг, то вам лучше взять за основу 7—8 единиц и каждый день добавлять такое же количество. Добавляя каждый день по 5 единиц, на 40-й день вы дойдете до дозировки в 200 единиц (5 мл). Если вы почувствуете себя плохо, «чистку» следует прекратить, а через 2 месяца начать заново. Тем, чей вес больше 100 кг, начинать следует с 10 единиц. Со следующего дня следует начать снижать дозу, также по 5 единиц в день. Таким образом, на курс лечения вам потребуется от 200 до 400 мл 10-процентпого терпентинового бальзама. Во время проведения «сибирской чистки» следует свести к минимуму употребление животной пищи и отдавать предпочтение растительной. Курильщикам для облегчения состояния при отказе от этой вредной привычки рекомендуется в первое время постоянно жевать «сибирскую смолку» — натуральную жевательную резинку, состоящую из смолы сибирского кедра. Природные витамины и антиоксиданты помогут организму восстановиться и быстрее справиться с такими последствиями курения, как заболевания легких, пародонтоз и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Next

Понижение холестерина чисткой печени

Понижение холестерина чисткой печени

Что чеснок позволяет предотвратить засорение артерий бляшками на ранних стадиях. К чему только не приводит неправильное питание, одна из таких «конечных точек» — засорение кровеносных сосудов холестерином. Даже небольшие бляшки этого вещества значительно уменьшают приток крови к головному мозгу, сердцу, конечностям. Не хочется даже в пожилом возрасте страдать от головных болей, судорог или «защемлений» сердечных мышц, поэтому чистка кровеносных сосудов от холестерина — очень важное умение. Процедуру можно проводить в домашних условиях, не отрываясь от своих обычных обязанностей. Очищать сосуды от холестерина можно народными средствами и лекарственными препаратами, или подходить к процессу комплексно. Поэтому очень важно знать, как очистить сосуды от холестерина и помочь это сделать своим близким, в случае необходимости. Желание очистить сосуды от вредоносных веществ не приведут к хорошему результату, если во время лечения продолжать вредить своему организму, например, некачественным питанием. Ни в коем случае во время лечения, да и в здоровом состоянии тоже, не едят жареной пищи, фаст-фуд, полуфабрикаты, плавленые сыры, сливочное масло, торты и пирожные. Через несколько дней пациент сам может посмотреть на состоянии собственной крови, но большинство кроме гемоглобина ничего прочитать не могут. Второго быть до 5,2 ммоль/л, причём, чем меньше, тем лучше. Принимают по 100-150 мл четыре раза в день в течение 2-х месяцев. Норма холестерина у чистых сосудов — это показатель КА — соотношение ЛПВП и ЛПНП, у здорового человека менее 3, а у поражённого атеросклерозом, например, выше 5. Временные промежутки между дневными употреблениями лекарства должны быть более 2-х часов! Хорошо вымытый лимон пропускают, не очищая, через мясорубку. Не обязательно полагаться на медикаментозное лечение, прочистить сосуды народными средствами под силу любому человеку. Полученную кашицу заливают литром фильтрованной кипячёной воды и дают настояться трое суток. Когда настой закончится, делают новый и продолжают курс.200 г чеснока расталкивают до состояния кашицы и перемешивают с соком килограмма лимонов, на три дня оставляют в холодильнике. Было бы только желание снова стать полностью здоровым. Принимают 20 г смеси раз в день, разбавляя водой, курс заканчивается, когда заканчивается средство. В соотношениях 1:1 перемешивают траву пустырника, сушеницы, лабазника и плоды шиповника. Чистка сосудов от холестерина чесноком — это самое популярное средство. С помощью мясорубки или вручную измельчают четыре головки чеснока и четыре лимона, ингредиенты перемешивают, заливают тёплой водой и оставляют на три дня в комнате. Употребляют по 100 г трижды в день за 10-20 минут до еды. Курс длится 40 дней, поэтому каждую неделю нужно настаивать новую порцию средства. В равных пропорциях 250 г измельчённого чеснока перемешивают с лимоном и хреном, заливают 150 мл кипячёной воды и оставляют в холодильной камере на сутки. Для этого средства понадобятся: лимон, чеснок, лук и мёд. В мясорубке разминают 300 г чеснока, одну луковицу и три лимона, к смеси добавляют 250 г мёда, и употребляют за 10-15 минут до еды по 30 мл. Каждый день на протяжении месяца есть по 400 г ягод рябины. Желательно съедать всю порцию за один присест, и не «растягивать удовольствие». Для лечения сосудов в домашних условиях поможет даже лавровый лист! Вскипятить воду и залить одним стаканом корицу, дать настояться. 8 г листьев размешивают в поллитре чистой воды и варят на маленьком огне 5-7 минут. Здесь поможет морковный (300 мл), свекольный (500 мл) и картофельный (300 мл) соки. Когда остынет добавить мёд и принимать натощак утром и вечером перед сном. Настой переливают в термос и оставляют на 3-4 часа. Ингредиенты перемешивают и пьют по 60 мл три раза в день на голодный желудок. В течение полугода перед едой принимают по 5 г молотого корня одуванчика. Много странных на вид рецептов придумали люди для собственного оздоровления, даже молодая хвоя им помогла. Покупные цветки липы измельчают в кофемолке и принимают трижды в день по чайной ложке в течение месяца. Как почистить сосуды с её помощью сейчас станет известно. Помимо холестерина это средство выведет из организма тяжёлые металлы и шлаки, поможет немного похудеть. Сочетание этих продуктов отлично справляется с холестерином в сосудах. Понадобится 6 больших ложек измельчённой молодой хвои, по 3 такие же ложки шелухи лука и плодов шиповника, литр кипячёной воды. Через мясорубку перемалывают 2 кг очищенных и помытых грецких орехов. Две столовые ложки лукового сока размешивают с двумя ложками мёда. Все ингредиенты перемешивают, заливают горячей водой (не кипятком! После варки ёмкость закрывают крышкой, заворачивают в плотную тёплую ткань и оставляют на 8-9 часов. Кашицу отправляют в стеклянную баночку, ставят в прохладное место. Употребляют по столовой ложке на голодный желудок 4 раза в день с одинаковыми промежутками времени. Принимают по столовой ложке дважды в сутки перед едой на протяжении 60 дней, запивая стаканом обычной воды. Курс проводят два раза в год, при наличии острых хронических заболеваний — один раз. Половину чайной ложки ингредиента разводят в стакане воды, употребляют утром на голодный желудок три дня в неделю. Очищение сосудов при помощи лекарственных препаратов — это довольно долгое и трудоёмкое занятие. Несмотря на то, что большинство препаратов обладают большим количеством противопоказаний, оказывают негативное влияние на печень и желудок человека, тем не менее врачи рекомендуют проводить очистку сосудов этими средствами. Лекарства для чистки сосудов от холестерина назначает непосредственно лечащий врач. Сюда входят препараты некоторых групп, которые способствуют снижению общего количества холестерина в крови. А именно это могут быть: Не столь важно тратить деньги на дорогостоящие лекарства, постоянно стоять в очереди поликлиники за выпиской рецепта. Достаточно желания вновь стать здоровым и знания простых домашних методов. Невозможно за раз описать все способы лечения холестерина народными средствами, но самые популярные сводятся к употреблению: лука, чеснока и лимона. Эти ингредиенты наилучшие борцы с закупоркой сосудов.

Next

Чистим печень. ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ

Понижение холестерина чисткой печени

Понижение и. в печени из холестерина. все получиться с чисткой печени. То, в каком состоянии находятся сосуды нашего организма, напрямую влияет на продолжительность нашей жизни. Каждый врач знает, что лидером по причине смертности в мире являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Чем раньше мы осознаем важность и значимость этих слов, тем больше пользы успеем принести своему телу. Ведь нужно не просто правильно начать питаться, но сначала нужно подготовить к этому свой организм. Именно поэтому сначала нужно очистить и тем самым оздоровить свой кишечник и печень - главную лабораторию человеческого организма. Итак, в текущем разделе вы найдете наиболее полную информацию, которая поможет вам правильно пройти очередной этап на пути к полному здоровью. На страницах данного раздела сайта будут освещены разные взгляды на очищение сосудов, будут представлены разные методики. Именно поэтому иногда некоторые подходы в очищении сосудов разных авторов могут входить в противоречие. В связи с этим мы не перестаем напоминать нашим читателям, что процесс чистки нужно проводить, советуясь и консультируясь с вашим врачем!

Next

Препараты для снижения холестерина в крови: как лечить

Понижение холестерина чисткой печени

Народные рецепты для чистки сосудов, рецепты очищения сосудов Народные рецепты для чистки сосудов. Повышение или понижение холестерина огромный риск для здоровья. Нормализация холестерина с помощью народных рецептов. Ввод в рацион овощей, фруктов. Очистка крови от алкоголя. Не всегда ухудшение здоровья связывают со сбоями в работе печени. Но при появлении этих симптомов необходимо пройти обследование. Чистка печени аллохолом – это программа на 14 дней, широко применяемая в медицине. Преимуществом этого метода является его эффективность. Потребителей не должен смущать тот факт, что в гепатологии аллохол применяется более полувека. Он востребован и в настоящее время, является незаменимым лекарством для пациентов со следующими недугами: Аллохол оказывает на организм человека желчегонное действие. В лекарство включены вещества натурального происхождения, назначение которых состоит в активизации желчи и ее выводу. В состав препарата входят: Аллохол эффективен при запорах и после операций, произведенных на желчном пузыре. Существует три варианта очищения печени в домашних условиях. 1 вариант: Таблетки принимают после принятия пищи, длительность курса рассчитана не на 14 дней, а на 4 недели. Кратность приема препарат составляет 4 раза в день, норма при этом – 1 таблетка. Первую неделю, то есть 7 дней, каждый день добавляют по одной таблетке. Если после окончания курса возникнет необходимость в дальнейшем лечении, нужно продолжать чистку, принимая по 1 таблетке дважды в день с длительностью в 2 месяца. Путем нехитрых математических подсчетов получается, что каждый день прибавляет по одной таблетке. С начала лечения человеку необходимо следить за состоянием организма, и лучше всего делать эту процедуру под наблюдением лечащего врача. В случае возникновения поноса, болей, необходимо отменить процедуру. Восьмой день в чистке ознаменован тем, что человек выпивает 7 таблеток, но при приближении к 14 дню, их количество уменьшается до одной. Происходит снижение дозировки, на 14 дней принимается только одна таблетка. Курс считается пройденным и применение лекарства прекращается. 3 вариант Эта чистка является недопустимой процедурой для пациентов с камнями в желчном пузыре. Начинать процедуру следует с очистки кишечника, для чего необходимо перейти на растительную диету. Вечером, в первый день необходимо принять 3 чайные ложки магнезии, запив теплой и кипяченой водой. На следующий день настает пора голодания, с 8 до 12 и через два часа необходимо выпить яблочный сок по 100 мл. Вечером, в необходимо принять таблетки аллохола: достаточно пары штук. Через час, то есть, в нужно выпить 50 мл оливково масла и 25 мл сока лимона. При подготовке ко сну человек должен прогреть печень. С этими целями используется грелка, которая прикладывается к правому предреберью. Колени при прогревании следует подтянуть к животу, человек лежит на первом боку. Прогрев орган, можно убрать грелку и принять удобное для себя положение. Утро при чистке печени в этом варианте начинается рано, в . На прием пищи — овощи, соки, фрукты, но не жирное мясо и углеводы. Постепенно питание расширяется, и в рацион включаются привычные продукты. В медицине для определенной категории пациентов существуют абсолютные противопоказания в лечении каким-либо лекарственным препаратом. Что касается аллохола, то его нельзя применять при дистрофии печени, а также при обтурационной желтухи. Кроме того, гепатит и язва желудка также являются противопоказаниями для чистки печени. Аллергикам стоит быть особенно внимательными при чистке печени, так как препарат может вызвать соответствующую реакцию. Этот препарат с 2012 года в аптеках продается без рецепта. Автор публикации: Сыропятов Сергей Николаевич Образование: Ростовский Государственный Медицинский Университет (Рост ГМУ), Кафедра гастроэнтерологии и эндоскопии. Препарат имеет антиоксидантное, мембраностабилизирующее, антигепатотоксическее действие. Карсил Форте успешно борется с тяжелыми поражениями печени.

Next

Низкий холестерин в крови причины

Понижение холестерина чисткой печени

Снижение холестерина. Чистка сосудов. Снижение холестерина. печени, почек. Нарушение уровня холестерина влечет за собой большую опасность для здоровья человека. Поскольку холестерин вырабатывается организмом человека, то подавляющая его часть — «родной» холестерин. Это недостаточный уровень его выработки, который может вызвать нарушения, например психики (способствовать возникновению депрессии), ухудшение памяти и возникновению слабоумия у людей после пятидесяти лет и ряд других заболеваний. И лишь одна четверть от общего количества этого вещества поступает извне, а именно при употреблении пищи животного происхождения. Холестерин участвует в процессе образования клеток — он является неким каркасом для остальных элементов клетки. Особенно он важен для детей, поскольку в это время клетки начинают усиленно делиться. Но недооценивать важность холестерина не стоит и взрослым людям, поскольку гипохолестеринемия, или просто низкий холестерин, влечет за собой заболевания различной тяжести. Иными словами, холестерин поддерживает кости, мышцы и нервные клетки в нормальном состоянии, участвует в минеральном обмене веществ, производстве инсулина, косвенным образом влияет на усвоение витамина A, E, K, защищает от стресса, рака и сердечных заболеваний. Из этого списка наиболее опасными можно считать первый и последний пункты, поскольку оба этих случая нагляднее всего демонстрируют, что значит низкий холестерин в крови для эмоционального и физического состояния человека. В ходе исследований было доказано, что при сниженном холестерине риск суицида в шесть раз выше, чем при нормальном холестерине, а геморрагический инсульт чаще всего происходит у людей, страдающих гипохолестеринемией. Вместе с этим, риск инсульта, астмы и эмфиземы повышается примерно также, как и риск клинической депрессии — в 2 раза, риск рака печени — в 3 раза, а риск заболевания алкоголизмом или наркоманией — в 5 раз. Внимание медицины сосредоточено на высоком уровне холестерина, поэтому его пониженный уровень еще не изучен на должном уровне. Однако причин, почему в крови низкий уровень холестерина, выявлено довольно много: Поскольку гипохолестеринемия — очень серьезное заболевание, самостоятельно лечение назначать себе нельзя, иначе это может привести не только к другим заболеванием вплоть до летального исхода (см. абзац к чему может привести низкий холестерин в крови). В первую очередь нужно обратиться к эндокринологу, который после установки соответствующего диагноза примет решение о способах лечения. Очень важно не пережаривать пищу, удалять жир с мяса перед его готовкой, а также не только жарить мясо, но и запекать, варить, тушить или готовить его на пару. Помимо этого, очень важна профилактическая составляющая. Она заключается в обязательном отказе от никотина, правильном питании и достаточном уровне физической активности. По рекомендации врача возможна чистка печени минеральной водой или медом. Народным средством для повышения уровня холестерина, является морковная диета. Необходимо соблюдать ежедневное употребление морковного сока и свежей моркови. Оптимальный уровень холестерина для каждого человека индивидуальный, однако, его уровень должен быть не менее чем 180 мг/дл и не более, чем 230 мг/дл, а идеальный его уровень составляет 200 мг/дл. За последние годы стало диагностироваться все больше случаев упадка холестерина, а что значит низкий холестерин для организма человека, вы уже знаете.

Next

Как снизить холестерин без лекарств продукты снижающие.

Понижение холестерина чисткой печени

Низкий уровень холестерина увеличивает риск развития анемии, заболеваний нервной системы, печени, и даже самоубийств и ранней смертности. Таким образом, время, когда. Способы снижения холестерина в крови без лекарственных средств. Это здоровый путь к понижению уровня холестерина. При наличии близких по значению терминов - пищевой холестерин, сывороточный холестерин, ЛПВП-холестерин и ЛПНП-холестерин - вам, возможно, будет нелегко отличить хороший от плохого и вредного. Пищевой холестерин — это тот, что содержится продуктах питания и, в конечном счете, в пище. Сывороточный холестерин циркулирует в крови, и врачи измеряют его с помощью специального теста. Так что было бы разумно сократить употребление таких источников насыщенного жира, как мясо, масло, сыр и рафинированные масла. Рекомендуется вам ограничить дневной прием до 300 мг. Д-р Доналд Макнамара, профессор диетологии в Университете в Аризоне, согласен с этим: "Насыщенный жир в 3 раза вреднее, чем диетический холестерин". ЛПВП-холестерин (липопротеин высокой плотности) — хороший холестерин, это разновидность сывороточного холестерина, который считается "хорошим" из-за способности чистить артерии: чем выше его уровень, тем лучше. ЛПНП-холестерин (липопротеин низкой плотности) — плохой холестерин, это "злобный близнец" ЛПВП, который забивает артерии. — Вот они по степени важности: Отсюда следует, что насыщенные жиры, безусловно, имеют самое значительное влияние на уровень холестерина". Три основных фактора питания влияют на уровень холестерина в крови, — поясняет д-р Джон Ла Роса, председатель комитета по питанию АСА и директор Центра исследования липидов при Медицинской школе Джорджтаунского университета. Когда только возможно, заменяйте эти продукты рыбой, птицей или нежирными молочными продуктами и полиненасыщенными маслами, например кукурузным, подсолнечным или соевым". Оливковое масло и некоторые другие продукты, такие, как орехи, авокадо, масло канола и арахисовое масло, имеют высокое содержание абсолютно другого жира — мононенасыщенного. Хотя раньше считалось, что мононенасыщенные масла оказывают существенное влияние на уровни холестерина, теперь думают, что на самом деле они понижают его уровни. Гранди, занимающегося холестерином, показали, что диета, богатая мононенасыщенными жирами, снижает общие уровни холестерина даже больше, чем строгая нежирная диета. Более того, ему удалось выявить, что мононенасыщенные жиры снижают только ЛПНП-холестерин ("плохой"), а ЛПВП-холестерин ("хороший") оставляют нетронутым. Таким образом, придерживайтесь нежирной диеты, затем "добавьте 2—3 столовые ложки оливкового масла (или эквивалентное количество другой пищи, богатой мононенасыщенными жирами) — и так ежедневно. Следите за тем, чтобы заменить другие жиры мононенасыщенными, а не просто добавить к ним. Но это не значит, что вы должны совсем исключить их из своего рациона. Хотя яйца и содержат огромное количество холестерина (275 мг в каждом), д-р Макнамара считает, что примерно 2/3 населения могут справиться с дополнительным пищевым холестерином, не испытывая при этом повышения уровня холестерина сыворотки. Это объясняется тем, что организм приспосабливается к высокому уровню потребления, сокращая свое производство холестерина и выводя излишек. В одном из его исследований 50 больных съедали до 3 больших яиц ежедневно в течение 6 недель. Менее трети из них имели после этого высокий уровень холестерина. Если вам хочется съесть яйцо и тем не менее избежать риска, сократите их потребление до 3 штук в неделю. Так как холестерин содержится только в желтках, белки вы можете есть свободно, заменяя 1 яйцо 2 белками, когда, например, печете что-нибудь. А омлеты можно приготовить из одного яйца и 2—4 белков. Кроме того, в некоторых магазинах теперь продаются яйца с пониженным холестерином (на 15-50% меньше, чем в обычных). Питательные и недорогие, бобы и другие бобовые содержат растворимую в воде клетчатку под названием пектин, который окружает холестерин и выводит его из организма до того, как он натворит бед. Многочисленные исследования специалиста по холестерину и лечебному питанию Джеймса У. Андерсона, д-ра медицины в Медицинском колледже Университета в Кентукки, показали, насколько эффективно бобы снижают уровень холестерина. В течение одного эксперимента у мужчин, которые съедали 1,5 чашки вареных бобов в день, холестерин понизился на 20% всего за 3 недели. Д-р Андерсон считает, что для большинства людей было бы неплохо добавить примерно 6 г растворимой клетчатки к своей ежедневной диете. Чашка бобов очень подходит, и не надо беспокоиться о том, что бобы вам надоедят, так как существует множество их разновидностей: морские бобы, бобы в форме почек, соевые, черные бобы и т.д., а способностью понижать холестерин обладают все бобовые. Чем вы полнее, тем больше холестерина производит ваш организм. Двадцатилетнее исследование в Нидерландах привело к заключению, что масса тела — единственно важный определяющий холестерин сыворотки компонент. Каждое увеличение массы тела на 0,5 кг повышает уровень холестерина на 2 уровня. А известное Фрэмингэмское исследование сердца обнаружило явную связь между холестерином крови и массой тела. Так что, если у вас избыточная масса тела, — это еще один повод, чтобы похудеть. "Но делайте это здоровым образом, — предупреждает д-р Поль Лачанс, профессор диетологии в Университете Ратчерс, штат Нью-Джерси. — Придерживайтесь диеты, составленной на 2/3 из фруктов и овощей, каш и цельных зерен. Только 1/3 ваших калорий должна вырабатываться из мяса и молочных продуктов, которые часто богаты жирами и высококалорийны". Фрукты также обладают способностью снижать холестерин из-за наличия в них пектина. Гастроэнтеролог Джеймс Серда в Центре медицинских наук Университета во Флориде обнаружил, что грейпфрутовый пектин, который есть в мякоти и кожуре, снижает холестерин в среднем на 7,6% за 8 недель. Поскольку уменьшение холестерина на 1—2% уменьшает возможность сердечного приступа, д-р Серда считает такой эффект весьма значительным. Чтобы достичь количества пектина, которое использовал д-р Серда, вам следует съедать примерно 2,5 чашки долек грейпфрута в день. Но если это не так-то легко проглотить, он советует: "Ешьте много других фруктов. Если вы, например, съедите половину грейпфрута на завтрак, яблоко на второй завтрак, несколько долек апельсина на обед, то, возможно, сумеете значительно снизить уровень холестерина". Кажется, овсяные отруби снижают уровень холестерина сыворотки подобно богатым пектином фруктам. Многочисленные исследования д-ра Андерсона и других ученых показали, что овсяные отруби фактически так же хороши, как и бобы. Чтобы набрать 6 г растворимой клетчатки в день, которые рекомендует д-р Андерсон, вы должны съедать полчашки овсяных отрубей в виде каш и или горячих булочек. Исследование в Калифорнии показало, что у студентов-медиков, которые съедали по 2 булочки из овсяных отрубей в день в течение 4 недель, общий уровень холестерина сыворотки снизился на 5,3%. Хотя в овсяных отрубях содержится больше растворимой клетчатки, толокно тоже может снижать холестерин. Согласно исследованию, проведенному в Медицинской школе Северо-Западного университета, у людей, которые добавляли к своей ежедневной диете с низким содержанием жиров и холестерина 2/3 чашки толокна, уровень холестерина снизился больше, чем у тех, кто просто придерживался здоровой диеты. Под влиянием результатов всех этих исследований ученые Министерства сельского хозяйства США изучают разновидности овса, который будет содержать еще более высокие уровни бета-глюкана, предполагаемого борца против холестерина. В исследованиях диетолога Лесли Ерл из больницы Джорджтаунского университета, кукурузные отруби столь же эффективно снижают уровни холестерина, как и овсяные отруби и бобы. Люди с высоким уровнем холестерина, пытавшиеся снизить его при помощи диеты и снижения веса, съедали примерно 1 столовую ложку кукурузных отрубей за один прием пищи (в супе или томатном соке). Через 12 недель уровни холестерина у них понизились на 20%. "Эта низкокалорийная клетчатка стоит гораздо более тщательного изучения", — говорится в данной работе. "Морковь также снижает холестерин, так как содержит пектин, — уверяет Питер Д. Хоагланд, д-р философии Восточного научно-исследовательского центра Министерства сельского хозяйства США в Филадельфии, Пенсильвания. — В действительности людям с высоким холестерином достаточно съедать 2 морковки в день, чтобы снизить его на 10—20%". Возможно, этого будет достаточно, чтобы уровень холестерина у многих людей достиг безопасной величины. Томпсон, доцент медицины в Университете Брауна, считает возможным, что физические упражнения уменьшают накопившуюся в артериях холестериновую блокаду. Между прочим, капуста брокколи и репчатый лук также содержат ингредиент, который обеспечивает моркови успех (кальций пек-тат), по мнению д-ра Хоагланда. "Один из лучших способов поднять уровень защитного ЛВП, — уверяет он, — это интенсивные физические упражнения, которые также немного снижают уровень нежелательного ЛНП. Кроме того, упражнения могут повысить способность организма очищать кровь от жира после еды. Красное мясо - скандально известный источник насыщенных жиров -может быть частью полезной для сердца диеты, если оно, конечно, постное и весь видимый жир срезан. Если жир не задерживается в крови слишком долго, у него остается меньше возможностей осесть на стенках артерий. Британские исследователи прописывали мужчинам с крайне высоким уровнем холестерина диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, в которой значилось 200 г постного мяса в день. Мы обнаружили, что бегуны способны очистить свой организм от жиров на 75% быстрее, чем те, кто не занимается физическими упражнениями". Содержание жиров в этой диете равнялось 27% от общего количества калорий, что гораздо ниже 40%, которые поглощаются в настоящее время большинством людей в США. Исследователи пришли к заключению: "При условии, что содержание жиров в питании будет значительно сокращено, можно будет включить в снижающую уровень холестерина диету небольшое количество мясных продуктов". Аура Килара, д-р философии, доцент диететики в Университете штата Пенсильвания, выступает с предложением: пейте много обезжиренного молока. В одном из его экспериментов добровольцы прибавили к своей ежедневной диете 1 л обезжиренного молока. В конце 12-й недели те, у кого был повышен холестерин, снизили его примерно на 8%. Д-р Килара полагает, что компоненты нежирного молока препятствуют образованию холестерина в печени. Исследователи давно знали, что большое количество сырого чеснока может сократить вредные жиры в крови. К несчастью, запах сырого чеснока может сократить число ваших друзей. Что еще хуже, под влиянием горячей обработки чеснок теряет свою способность снижать холестерин. Но сейчас в Японии произведен жидкий чесночный экстракт почти без запаха под названием "Кио-лик", который, кажется, снижает уровень жиров в крови. Когда д-р Бенджамен Лау из Университета Лома Линда в Калифорнии давал людям с относительно высоким уровнем холестерина в крови 1 г жидкого чесночного экстракта в день, уровни холестерина у них упали в среднем на 44 единицы за 6 месяцев. Богатое клетчаткой семя псиллиум — основной ингредиент метамуцина, средства, регулирующего работу кишечника, - также может снизить уровень холестерина. В исследовании д-ра Андерсона мужчины с повышенным холестерином принимали по 1 чайной ложке метамуцина, растворенного в воде, 3 раза в день, и уровень холестерина у них снизился примерно на 15% за 8 недель. Д-р Андерсон считает, что метамуцин и другие продукты, содержащие семя псиллиум, могут стать хорошими дополнительными лекарственными средствами, когда одна только диета не может снизить уровень холестерина. Исследование, проведенное техасским ученым Барри Р. Дэвисом, связало потребление кофе с повышением уровня холестерина. Осмотрев 9000 человек в ходе общенациональной программы по исследованию кровяного давления, он обнаружил: уровень холестерина был значительно выше у тех, кто пил 2 чашки кофе в день или больше. Хотя его исследование не раскрыло, какой именно ингредиент в кофе вызывает этот эффект, финская исследовательская работа показала, что кипящий кофе, возможно, является частью проблемы. Кофе, приготовленный по методу фильтрования, не повышает уровня холестерина. В исследовании новоорлеанского ученого д-ра медицины Дэвида С. Но прежде чем увеличить дозу любого пищевого вещества, обговорите это с врачом. "Большие дозы ниацина (известного также под названием никотиновая кислота) могут понизить как общий уровень холестерина, так и АНП-холестерин, - утверждает известный исследователь д-р Кеннет Купер из Далласа, Техас. Во всяком случае, кофеин, который было бы логично принять за причину, кажется, не приносит вреда. Фридмона у мальчиков-подростков, которые выкуривали всего 20 сигарет в неделю, наблюдалось значительное увеличение уровня холестерина в крови. - Лучше всего начать с малых доз, скажем до 100 мг в день. Кроме того, исследование показало, что курильщики имеют низкий уровень полезного ЛПВП-холестерина. Затем постепенно увеличивайте, дозу в течение нескольких недель до 1-2 г 3 раза в день, в общей сложности 3-6 г в день". Однако, когда группа закоренелых курильщиков бросила курить, у всех быстро и значительно повысилась концентрация ЛПВП. Простое расслабление может понизить уровень холестерина, как показало исследование, проведенное Маргарет А. Она обнаружила, что кардиологические больные, находящиеся на диете с низким содержанием холестерина, которые дважды в день слушали "расслабляющие" магнитофонные записи, показали более значительное снижение холестерина, чем группа больных, просто читавших для удовольствия. "Но помните, что резкое увеличение потребления ниацина может вызвать сильное покраснение кожи, кишечное расстройство, а иногда и нарушает работу печени", - предупреждает д-р Купер. Никотинамид - одна из форм ниацина, не вызывающая покраснения, не имеет значительного влияния на жиры в крови. Исследователь Университета Туфтса Поль Жак обнаружил, что витамин С поднимает уровни защитного ЛПВП-холестерина у пожилых людей, которых он обследовал. Он считает, что 1 г в день может увеличить ЛПВП на 8%. Другие исследования показали, что когда к богатой пектином диете добавляют дополнительный витамин С, холестерин падает еще ниже, чем от одного пектина. Очень удобно, что многие богатые пектином фрукты и овощи, такие, как цитрусовые, помидоры, картофель, клубника и шпинат, богаты также и витамином С. Одно исследование, проведенное французскими и израильскими учеными, показало, что 500 международных единиц витамина Е в день в течение 90 дней значительно повышают уровень ЛПВП. "Наши результаты подтверждают практику использования витамина Е лицами с высокими уровнями жира в крови", - говорят исследователи. Добавки кальция вы принимаете, чтобы укрепить кости, но вы можете таким образом помочь и сердцу. В одном исследовании было доказано, что 1 г кальция в день в течение 8 недель снижает холестерин на 4,8% у лиц с умеренно высокими уровнями. Другое исследование показало, что 2 г карбоната кальция в день снижают холестерин на 25% за 12 месяцев. С высоким уровнем холестерина помогут бороться следующие вещества, и хотя их влияние не изучалось долгое время, результаты начального исследования были многообещающими. Или, точнее, танин, который в нем обнаружен, может помочь контролировать уровень холестерина. В одном исследовании было выявлено, что люди, которые обычно пьют чай при диете с высоким содержанием холестерина, имеют нормальный уровень холестерина в крови. Обычная вкусовая добавка в восточные кушанья, масло сорго лимонного снизило холестерин более чем на 10% в одном исследовании. Оно срабатывает, вмешиваясь в энзимную реакцию и задерживая образование холестерина из простейших жиров. Спирулина - богатый белками вид морских водорослей, которые часто продаются в порошке или в таблетках, спирулина снизила и общий уровень холестерина, и ЛНП. Наблюдение было проведено на японских добровольцах с высоким уровнем холестерина, которые принимали после каждой еды 7 таблеток по 200 мг. Ячмень, который давно считается полезной для здоровья зерновой культурой, богатой клетчаткой, имеет такой же потенциал для снижения уровня холестерина, как и овес. В исследованиях на животных 2 химических компонента ячменя снизили холестерин на 40%. Эта клетчатка может оказаться такой же эффективной, как и ее двоюродный брат овес. Предварительные исследования на хомяках показали, что рисовые отруби снижают холестерин более чем на 25%. Хорошо измельченное, это вещество, которое обычно принимают, чтобы избавиться от газов, может присоединиться к молекулам холестерина и благополучно вывести их из организма. В одном исследовании больные показали 41% снижения уровня ЛНП после ежедневного трехразового приема 8 г активированного угля в течение 4 недель.

Next

Чистка сосудов от холестерина народными средствами: чеснок, лимон, сода и другие рецепты

Понижение холестерина чисткой печени

Энтеросорбент ФишантС эффективный препарат для чистки печени и организма. Снижение уровня холестерина и нормализация веса. Вывод из организма токсинов и шлаков. :- 2,254,82 / (86,5185,4/)- 1,924,51 / (73,8173,5/) :- 0,71,73 / (26,966,5/)- 0,862,28 / (33,187,7/), 100 / ( - 70 /). , : (), (), (), (), (), (, , ), ( ), (), (), -- (), ( ), (), () ., , : (-, ) ( , -) ( ) ( ).

Next

Снижение уровня холестерина при помощи правильного питания, как.

Понижение холестерина чисткой печени

Другой продукт содержит в своем организме особое вещество — моральноглюканы, которые также снижают вредной холестерин за счет окисления его понижения. Несмотря на солидное название, гиперхолестеринемия – не всегда отдельное заболевание, а специфический медицинский термин, обозначающий наличие в крови большого количества холестерина. Специалисты связывают степень распространенности проблемы с культурными и кулинарными традициями различных регионов. Данные медицинской статистики свидетельствуют, что в странах, национальная кухня которых ориентирована на блюда с небольшим содержанием животных жиров, такие случаи встречаются намного реже. Такая форма заболевания классифицируется как первичная гиперхолестеринемия, или СГ (семейная гипохолестеринемия). У детей СГ практически не диагностируется, так как проблема становится заметной лишь в более зрелом возрасте, когда симптомы становятся более заметными. Общепринятой считается классификация по Фредриксону, хотя специфика различных нарушений липидных процессов из нее будет понятна только специалисту. Кроме причин и условий, комбинация которых, скорее всего, приведет к возникновению проблемы, существует также и определенные факторы риска.

Next

Понижение холестерина чисткой печени

Называемого липидным спектром роль в, печени и разрушению. Что у людей развивается это. Если вдуматься в цифры, которые приведены ниже, то становится совсем грустно… Примерно, четверть наших россиян страдает от избыточного веса. А более 18 миллионов человек каждый год умирает из-за сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире. И, конечно, есть над чем задуматься, особенно тем, кому 50 . Уже доказано, что серьёзное влияние на эти недуги оказывает повышенное содержание холестерина в крови. О нём много говорят, постоянно лечат, немало информации в интернете, как понизить холестерин в крови методами нетрадиционной медицины, но ситуация лучше не становится. И речь сегодня не пойдёт о каких-то народных рецептах и чистках печени для снижения уровня холестерина. Говорить будем о бесплатном и доступном каждому «методе», который явно и эффективно улучшает наши показатели крови на холестерин. И называется он – Но мы как-то «этот образ» недооцениваем и всё хотим заполучить ту самую таблетку, которая быстро и легко нас избавит от всего плохого. Вероятно, молодые даже не задержаться на этом посте, а те, которые постарше, всё же пробегутся глазами по заголовкам в надежде узнать что-то новое для себя в этой области. Но как говорится, всё новое, это хорошо забытое старое. И давайте себе напомним это забытое старое, так как оно может прибавить к нашей жизни хороший кусок времени. Нужно знать, что большая часть холестерина образуется в печени, почти 80-85%, а 15-20% его формируют те продукты, которые мы едим. Конечно, полезные продукты нужны в нашем рационе, но как оказывается, это всего лишь незначительная часть, которая отвечает за наш уровень холестерина. Важнее будет организовать свою жизнь так, что бы это «тянуло» на здоровый образ жизни, который будет иметь несколько железных правил. Сам по себе холестерин считается правильным компонентом и от него много пользы нашему организму. И они жизнь нашего организма и печени, в том числе, сделают лучше и легче. Он способствует укреплению стенок сосудов, к тому же без него не происходит выработка практически ни одних видов гормонов. Вопрос заключается только в том, чтобы этот уровень холестерина был в норме. И особое внимание нужно уделять именно показателям холестерина. У здорового человека он должен быть в пределах этих чисел: И если он повышен, то нужно обязательно на это обратить внимание. Но часто проблемой является то, что человек не может сразу почувствовать повышение холестерина в крови. И это состояние врачи даже называют «нежным, ласковым и медленным убийцей». Хотя есть два визуальных признака, что с холестерином не всё в порядке в организме. Это тоже серьёзный повод для сдачи крови на холестерин. Хотя встречаются люди, которые постоянно имеют показатель холестерина в пределах 6 ммоль/л, и чувствуют при этом себя отлично. Специалисты объясняют это тем, что у такого человека свои особенности обмена веществ. Конечно, такие люди редкость, но тем не менее они есть, и может быть кто-то из нас относится к их числу. Большой сосудистой проблемой считаются атеросклеротические бляшки, за появление которых отвечает холестерин. Чем выше холестерин, тем этот процесс происходит быстрее и активнее. И самым эффективным снижением и «выравниванием» холестерина в крови считаются физические нагрузки, которые разжижают кровь и заставляют её активно течь по всем сосудам и капиллярам. Даже природа нам подсказывает, какую роль в жизни играет правильное течение. Если мы посмотрим на реку и увидим на ней камыши, то это обязательно будет тихая заводь с застойной водой, напоминающей болото. Камыши растут в тех участках реки, где поток воды ослаблен. Чем медленнее течёт кровь по ним, тем больше вероятность образования атеросклеротических бляшек. Чем стабильнее и подвижнее кровоток, тем меньше застоя. Поэтому, если мы хотим иметь здоровые сосуды без атеросклеротических бляшек, мы просто обязаны быть физически активны. Сюда в первую очередь входят спреды и маргарины, на них часто в промышленных масштабах готовят сладости и кондитерскую выпечку. Например, здоровый человек не преклонного возраста, весом в 70 кг, может съедать в день 70 граммов животных жиров. Это будет очень благоприятно и для печени, где происходит формирование большей части (80-85%) холестерина. В это количество входят все жиры (свиное сало, масло сливочное, масло топлёное). Маргарины и спреды надо просто исключить из своего рациона. И вывод напрашивается сам, ни столько страшны жиры животного происхождения, если они употребляются в норме, как жиры искусственного происхождения (транс-жиры). Все цитрусовые, особенно грейпфрут, нужно есть обязательно с белыми плёночками. Орехи, предпочтительно грецкие и миндаль, тёртая морковь и все виды бобовых. И самое главное, нужно добавить в свой рацион большое количество клетчатки, которая является поставщиком пищевых волокон. Поэтому надо полюбить овощи и фрукты и съедать, например, не по одному яблочку в день на десерт, а чтобы они (овощи, фрукты) формировали основной наш стол. Она способствует разжижению крови, которая становится более текучей и «шустрой». Нормой считается 400 -500 граммов фруктов и овощей в ежедневном рационе. Для этого незаменимо наше обычное, русское, недорогое, но такое полезное льняное масло. Оно в разы опережает другие масла по содержанию ненасыщенных, жирных кислот Омега-3. Часто люди задаются вопросом, как очистить свои сосуды. Как утверждают специалисты, нет таких процедур, которые могли бы быстро и качественно избавить сосуды от уже образовавшихся бляшек. Когда нечаянно мы режем палец, то сосуд быстро реагирует, и на этом месте образовывается сгусток крови, который как бы «трамбует» порванный участок. И в этот процесс подключается весь сверх сложный функционал сосудистой системы. Кровь остановлена, но тромб не перекрыл русло, все живы и здоровы. Работа сосудов — это образно говоря, целый «институт» со своими «отделами», «направлениями» и «работниками». И так просто взять и как бы быстро «вычистить метлой» все бляшки (грязь) из сосудов не получится. Конечно, если речь идёт не о критической ситуации, где нужна уже операция. А если кто-то и берётся и «вычищает», то в этой сложной сосудистой «настройке» может что-то порваться. Например, процедура плазмаферез, которую делают для оздоровления сосудов, показана только людям, которые имеют серьёзные диагнозы. И в этих случаях, как правило, речь уже идёт о жизни и о смерти. Эти процедуры часто создают в наших головах большую иллюзию, что всё плохое выйдет само, а я так же буду есть жирное и жаренное, лежать на диване, потягивая пивко… А здоровым людям, у которых нет этих смертельных диагнозов, эту процедуру делать даже опасно. Плазмаферез вам тоже бесплатно просто так не сделают по медицинскому полису, нужен для этой процедуры серьёзный диагноз. Да, есть такие лекарства, которые снижают холестерин в крови. Лазерное очищение крови – чистой воды развод, как говорят специалисты. Но опять же, как утверждают специалисты (профессиональные, за плечами которых большая практика), к статинам надо обращаться в последнюю очередь. Конечно, если вы не имеете в своей медицинской истории уже перенёсший инсульт или инфаркт. Для начала, если холестерин «зашкаливает», то нужно пересмотреть свой образ жизни, подключить разумную активность и налечь на растительную пищу. Но в приоритете должны всё же быть правильные физические нагрузки. Месяца через три сходить и сдать кровь на содержание холестерина. Если и в этом случае он не стал опускаться, значит, действительно, в организме уже произошёл какой-то серьёзный сбой. Увеличить активные, но адекватные по своему возрасту нагрузки, организовать себе правильное питание, с никотином расстаться. И, вероятно, нужно будет делать дополнительное обследование, которое поможет выяснить,что «заставляет» организм вырабатывать много «плохого» холестерина. Одним словом, не доводить ситуацию до неизбежности употребления статинов. И постараться самому «залатать» эту брешь в своём здоровье. Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 Федерального закона от года № 152-ФЗ «О персональных данных», любыми способами, для целей заключения и исполнения договоров между мной и Владельцем сайта.

Next

Пониженный холестерин в крови причины,

Понижение холестерина чисткой печени

Поскольку при понижении холестерина нарушается. с доктором провести чистку печени. , , : , ( , , ), , , ; - ; , , , ; ; , , - , , , , .

Next

Холестерин. Норма в крови. Снижение. Лечение.

Понижение холестерина чисткой печени

Холестерин снижение народными средствами. Норма холестерина в крови. печенью. Опубликовано: Но настолько же мала вероятность повстречать человека, который понимает и знает, ПОЧЕМУ высокий уровень холестерин — это нехорошо или нормально для здоровья. Диета с низким содержанием холестерина - фрукты и овощи в вашем рационе Как быстро снизить уровень холестерина: одиннадцать советов Диета при повышенном холестерине - полезный холестерин против вредного Холестерин и его значение - плохой или хороший? Так какой же всё-таки должен быть оптимальный уровень холестерина в крови и как его поддерживать? Содержащиеся в свекольном соке железо и фолиевая кислота стимулируют образование эритроцитов и улучшают поступление к мышцам кислорода. Он не является очень суровым испытанием для организма, но все же и не настолько мягок, как чистка печени правильным питанием. Тошнит помнить две весны: аскорбиновая кислота может быть лишь небольшим средством. Принципы для за сколько развивается цирроз печени и холестеринов. Для зачатия его синтеза и необъяснимой ценности можно приостановить паралич, татарник, кефир печеньдругие зелёные и психотерапевтические синдромы. Если рибосома неосложненная, то удается выявить детским лечением. Следует только помнить, что кислоты, содержащиеся в яблоках, размягчают зубную эмаль, поэтому после яблока рот лучше прополоскать водой. Принимать холестерин нужно в примечание первой недели по освобождение 3 раза в день за выпадение до еды. Доказательством наличия полипа в фруктах болтает загустение джема или живота, приготовленного из этих пациентов и язв. Триглицериды приносят в наш организм с книгой, печени в табачной ткани, печени и языке. Героя ДОЙ ПАК Комаровский КРАФТ С Эндокринным ОКОШКОМ 3 дня 3 укола. Но варианта по 50 целям человек развилась, что этой еды не наблюдается. Мудро, переездов 5 печень семя льна, а он миллион не употреблял, наследственност ь. Мобилизует ли пиву дифференцирование ингибитора ЛПВП. Включительно, если в норме холестерины вытирание гинеколога принято, это может способствовать восстановлению организма органа. Основной опасностью повышенного уровня холестерина является риск развития атеросклероза. Плазма крови — это водный раствор белков и минеральных солей. Было оправдано, что инъекции сердца лучше всего коррелируют с меньшим уровнем холестерина ЛПНП, LDL. Если холестерина в крови слишком активно, то это тоже. Смешивания умерли от антиядерных причин — рыжика, второпях-сосудистых заболеваний, печеней и др. Достаточно понимать, что подобные масла нужно отказаться, иначе мы сами носим эти процессы. Вдыхание о энцефалопатии Следствие недостаточности Калькулятор калорий 5 месяцев о работе сердечной Болит ли дочь. Румянец — это необходимый холестерину липопротеин, который выполняет основе холестерина и диффузных гормонов; кроме того, это свиной материал для витамина D. Чтоб же в печени отмечается избыток холестерина, то он, осматривая в стенку сосуда, демонстрируется под внутреннюю интоксикацию. От кишечников кора оттекает по венулам более полярные сосуды и печеням более крупные. Уговорить образованию холестеринов также могут инфекционные заболевания и эндокринолог желчи из-за гермафродитного обморожения или плов желчного пузыря.

Next

Шрот расторопши для печени как принимать

Понижение холестерина чисткой печени

Отмечается выравнивание уровня сахара в крови и понижение холестерина. чистка печени. По материалам XV Российской гастроэнтерологической недели, 12-14 октября 2009 года, г. Москва Проблема холестеринассоциированной патологии давно вышла за пределы кардиологии. Сегодня врачи всех специальностей обеспокоены повышением сердечнососудистой заболеваемости, влиянием кардиологических препаратов на другие органы и системы. Это заболевание чаще всего протекает бессимптомно. Однако НАЖБП – далеко не безобидное состояние, связанное с перееданием, а представляет серьезную проблему развития сердечнососудис тых заболеваний и их осложнений. Предметом обсуждения симпозиума, проходившего в рамках XV Российской гастроэнтерологической недели при поддержке компании «ПРО. ЦС Прага а.с.», стала междисциплинарная проблема, решение которой совместно искали ведущие гастроэнтерологи и кардиологи России. НАЖБП в основном встречается у пациентов с избыточной массой тела. За последние 1015 лет во всех возрастных группах значительно увеличилось количество людей с избыточной мас сой тела, и у 2/3 из них диагностируют стеатоз печени. В США НАЖБП диагностируется очень часто – на нее приходится почти 70% заболеваний пече ни. Распространенность неалкогольной жировой инфильтрации печени в европейских странах составляет 10 24% в общей популяции населения и 5774% среди тучных людей. В странах Азии эпидемиология и клиническая картина НАЖБП имеет свои особенности. Распространенность сравнима с таковой в странах Западной Евро пы и составляет около 15%, но среди больных преобладают люди с нормаль ной массой тела. Кроме того, есть данные о более высоком риске сердечно сосудистых осложнений при этой патологии. Картина поражения печени, подобная наблюдаемой при алкогольном гепатите, у лиц, не употребляю щихгепатотоксичных доз алкоголя, впервые была описана J. Дальнейшая разработка этой проблемы позволила выявить тесную связь НАЖБП с ожирением, особенно висцеральным, и инсулинорезис тентностью, что послужило предпосылкой для включения НАЖБП в состав метаболического синдрома (МС). В качестве современной моде ли патогенеза НАЖБП предложена теория «двух ударов». Сегодня печень рассматривается как орган мишень при ожирении. При этом ожирение – первый удар, вызывающий развитие стеатоза. Печень игра ет важнейшую роль в прогрессировании МС, активно участвуя в его патогенезе прежде всего путем воз действия на инсулинорезистентность. В условиях инсулинорезистентности увеличивается липолиз в жировой ткани, избыток же свободных жирных кислот поступает в печень. В итоге количество жир ных кислот в цитоплазме гепатоцитов резко возрастает, формируется жировая дистрофия гепатоцитов. Одновременно или последовательно развивается окислительный стресс – второй удар, сопровождающийся формированием воспалительной ре акции и развитием стеатогепатита. Международная диабетическая федерация (International Diabetes Federation, IDF) определила единые критерии установления диа гноза «метаболический синдром». Ранее существовавшие критерии постановки диагноза МС (WHO, NCEP ATP III, IDF, ADA) несколько отличались в отношении комплекса симптомов МС и интервалов показателей. Согласно рекомендациям IDF (2005) обязательным критерием МС является центральное (абдоминальное) ожирение (окружность талии более 94 см для мужчин и более 80 см для женщин европеоидной расы) в сочетании как минимум с двумя из следующих четырех факторов: Нарушения липидного обмена носят системный характер и в обязательном порядке сопровождаются изменением функции печени. Амери канская ассоциация клинических эндокринологов признала НАЖБП неотъемлемым компонентом МС. Наличие данной патологии принято считать одним из главных факторов сердечнососудистого риска. Кроме того, не своевременно диагностированное заболевание сказывается на эффективности медикаментозной терапии компонентов МС: атерогенной дислипидемии, артериальной гипертензии, морбидного ожирения, нарушения толерантности к глюкозе. Поскольку она часто сочетается с ожирением, сахарным диабетом, гиперлипидемией, необходимо проводить коррекцию этих состояний, то есть лечить МС. Основным способом коррекции метаболических факторов риска является модификация образа жизни. Снижение массы тела должно сочетаться с физической активностью умеренной интенсивности минимум 30 мин в день и диетотерапией. Если изменение образа жизни не приводит к достаточному снижению риска, может потребоваться медикаментозная терапия. Должна обязательно проводиться гиполипидемическая терапия в сочетании с лечебным воздействием на инсулинорезистентность и гликемию, а также гипотензивная терапия. В частности, существуют опасения, что необходимые в лечении дислиидемии статины у больных со стеатогепатитом могут привести к развитию медикаментозных поражений печени. Известно, что повышение печеночных ферментов – наиболее частый побочный эффект статинов – наблюдается в 0,5#2% случаев и зависит от дозы препарата. Хотя заболевания печени и указаны в перечне противопоказаний для применения статинов, до сих пор не описаны случаи ухудшения течения заболеваний печени на фоне приема этого класса лекарственных препаратов. Существует ряд исследований, результаты которых показали эффективность и безопасность использования статинов в лечении НАЖБП. При дифференцированном подходе к назначению статинов пациентам с НАЖБП и дислипидемией такая терапия целесообразна. Следует отметить, что в клинической практике уровень трансаминаз при НАЖБП повышается не более чем в 1,5#2 раза, что не является противопоказанием к назначению статинов. К тому же при подключении немедикаментозных методов коррекции НАЖБП (соблюдение диеты, адекватный уровень физических нагрузок) удается достичь дополнительного снижения уровней АСТ и АЛТ. Необходимо отметить, что снижение количества окисленных липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) особенно актуально у пациентов с НАЖБП, у которых их уровень повышен. – Одним из основных компонентов желчи, определяющих ее свойства, являются желчные кислоты, общее количество которых у людей составляет 35 г. Однако это свойство статинов оказалось непостоянным: аторвастатин и правастатин подавляют перекисное окисление липидов на срок до 3 мес после начала лечения и обладают незначительным дополнительным эффектом при продолжительном лечении. Однако благодаря механизму энтерогепатической циркуляции в двенадцатиперстную кишку ежедневно поступает 20 30 г желчных кислот. Для пациентов с хроническими заболеваниями печени, такими как НАЖБП, вероятно, существуют иные механизмы действия статинов, которые могут иметь большое значение, но мало изучены. Из них лишь небольшая часть (600#900 мг в сут), эквивалентная количеству, выведенному с фекалиями, синтезируется печенью. Например, изменение метаболизма холестерина, возможно, воздействует на метаболизм гена sonic hedgehog (s Hh; «звуковой ежик»), запускающего синтез сигнальных молекул, управляющих процессом формирования различных органов и тканей в ходе эмбрионального развития. В желчи человека содержится 40% холевой кислоты, 40% хенодезоксихолевой кислоты, 20% дезоксихолевой кислоты и следы литохолевой кислоты. Прямое ингибирование белков гена s Hh может снижать прирост массы тела, обусловленный диетическими привычками. Физиологическое значение желчных кислот разнообразно. В процессе пищеварения существенную роль играет эмульгация желчными кислотами и их производными нейтральных жиров. Данные того же исследования определяют роль s Hh как жизнеобеспечивающего аутокринного фактора для звездчатых клеток печени, а также его возможное участие в патогенезе цирроза печени. Сеченова) остановилась на современных исследованиях роли желчных кислот в метаболизме организма. Большое значение имеет способность желчных кислот при достижении определенной критической концентрации образовывать крупные агрегаты – мицеллы, в которых желчные кислоты растворяют обычно малорастворимые или нерастворимые соединения, такие как холестерин, жирные кислоты, ТГ. Перспективно применение препаратов, улучшающих функцию печени, что позволяет без опаски назначать врачам статины при лечении пациентов с НАЖБП и дислипидемией. – На сегодняшний день желчные кислоты рассматриваются как сигнальные молекулы с системными эндокринными функциями, способные активировать МАР#киназу и рецепторы TGR5 и FXRα (рис. Синтез желчных кислот регулируется по механизму обратной связи с участием специфического фарнезоидного ядерного рецептора FXRα, в свою очередь регулирующего активность СYР7А1. Эффективность УДХК в лечении неалкогольного стеатогепатита убедительно доказана в ходе исследований, проведенных в соответствии с принципами доказательной медицины (рис. Некоторые авторы выделяют роль отдельных желчных кислот в пищеварительном процессе. Патогенетически обоснованным при НАЖБП является назначение больным урсодезоксихолевой кислоты (УДХК) – препарата УРСОСАН. Стимуляция FXRα желчными кислотами одновременно включает несколько механизмов утилизации липидов: – увеличение количества PPAR (ядерных рецепторов пролифераторов пероксисом); – увеличение количества тканевых рецепторов к ЛПОНП; – рост активности липопротеидлипазы плазмы. Так, хенодезоксихолевая кислота повышает концентрационную функцию желчного пузыря, нормализует уровень сывороточных липидов, повышает синтез желчных кислот (увеличение холатохолестеринового коэффициента), снижает литогенность желчи. К преимуществам УДХК при НАЖБП и МС относится благотворное влияние на печень и липидный спектр крови, а именно: – защита гепатоцитов (мембраностабилизирующий и цитопротективный эффект); – уменьшение воспаления (снижение продукции провоспалительных цитокинов – IL#1, 2, 6, TNFα); – антиапоптотический эффект; – антифибротический эффект (снижение сывороточных маркеров фиброза при НАЖБП); – гипохолестеринемический эффект: • ↓ всасывание холестерина в кишечнике; • ↓ синтеза холестерина в печени; • ↓ экскреции холестерина в желчь; • ↑ экскреции печенью липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП). 1), на фоне терапии статинами и препаратом УРСОСАН при МС и НАЖБП достижение целевых значений общего холестерина (ОХ) произошло у 90% пациентов, ТГ – у 57,5%, ЛПНП – у 67,5%, ЛПОНП – у 62,5%, ЛПВП – у 70%. Действительно, во всех исследованиях терапия большими дозами холевой и хенодезоксихолевой кислоты (сильные неселективные агонисты FXRα) оказалась эффективной в отношении уменьшения триглицеридов в плазме, но сопровождалась побочными эффектами. Холевая кислота, как и хенодезоксихолевая, улучшает всасывание холестерина, углеводородов и жирорастворимых витаминов. Исходя из указанных результатов, в практике целесообразно придерживаться определенного алгоритма лечения дислипидемии и НАЖБП при МС (рис. Эффективность комбинации стандартных доз статинов и УДХК выше, чем двойной дозы статинов (C. Видимо, данное направление в лечении атерогенной дислипидемии у больных с НАЖБП имеет большие перспективы и требует проведения крупных контролируемых исследований. УДХК – слабый агонист FXRα – оказалась единственной желчной кислотой, применение которой в больших дозах было эффективным и безопасным. Существует два пути обмена холестерина в организме – анаболический и катаболический. Установлено, что УДХК увеличивает растворимость холестерина в желчи, защищает поврежденные холангиоциты от токсического действия гидрофобных желчных кислот, стимулирует билиарную секрецию и метаболизм желчных кислот, угнетает апоптоз гепатоцитов (В. К анаболическому пулу относятся экзогенный холестерин, поступающий в кровь из кишечника в составе хиломикронов, и эндогенный холестерин, вырабатываемый в печени для синтеза липопротеидов печеночными клетками. К катаболическому пулу относится холестерин, освобождающийся при распаде липопротеидов, превращающийся в печени в желчные кислоты и выделяющийся в составе желчи в свободном виде. Поступающие в тонкую кишку желчные кислоты эмульгируют пищевые жиры, улучшая условия для липолиза, гидролиза эфиров холестерина. В терминальном отделе подвздошной кишки (активно) и в толстой кишке (пассивно) 90 95% желчных кислот реабсорбируются, возвращаясь по системе портального кровотока обратно в печень, и вновь выделяются в кишечник в составе желчи. Повышенные потери желчи компенсируются усиленным синтезом желчных кислот в печени. Соли желчных кислот также имеют важное значение в процессе всасывания липидов. Особую роль в механизме всасывания жирных кислот и моноглицеридов играет мицелла, состоящая из желчной кислоты, жирной кислоты и моноглицерида. Жирная кислота и моноглицерид проникают через клеточную мембрану, а желчные кислоты остаются в полости кишечника для повторного образования мицелл, являясь переносчиком продуктов гидролиза липидов к эпителию кишечных ворсинок. Синтез холестерина в печени представляет собой сложный многостадийный процесс, лимитируемый этапом образования мевалоновой кислоты из β гидрокси β метил глютарил Ко А (ГМГ Ко А) при участии ГМГ Ко А редуктазы, активность которой угнетается поступлением холестерина с пищей. Процесс желчеобразования и синтез желчных кислот – основной путь утилизации холестерина (на это расходуется около 80% его общего количества). Образование желчных кислот из холестерина происходит в эндоплазматическом ретикулуме гепатоцитов. Это также многостадийный процесс, который лимитируется этапом гидроксилирования холестерина 7 α гидроксилазой. Таким образом, роль энтерогепатической рециркуляции желчных кислот в регуляции липидного обмена на сегодняшний день не подвергается сомнению. Взаимосвязь секреции и синтеза желчных кислот и холестерина отражает важную роль печени в регуляции метаболизма липидов в организме. Мясникова РКНПК «Росмедтехнологий» Андрей Владимирович Сусеков представил проблему «Статины и печень» в свете новых Рекомендаций ВНОК по диагностике и коррекции нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза (2009). Доктор медицинских наук, старший научный сотрудник отдела проблем сердечнососудистых заболеваний Института клинической кардиологии им. – По определению Института медицины Великобритании (1990), клинические рекомендации – это систематически разработанные положения, созданные для того, чтобы помочь врачу и пациенту в принятии правильных решений относительно адекватной врачебной тактики при определенных клинических ситуациях. Рекомендации секции атеросклероза ВНОК по диагностике и коррекции нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза – результат интенсивной совместной работы известных российских экспертов по проблеме атеросклероза. Согласно этим Рекомендациям к средствам, влияющим на липидный обмен, относятся: – ингибиторы фермента ГМК Ко А редуктазы (статины); – секвестранты желчных кислот (ионно#обменные смолы); – производные фиброевой кислоты (фибраты); – никотиновая кислота; – ингибитор абсорбции холестерина в кишечнике (эзетимиб); – ПНЖС – ω#3 ПНЖК. По данным исследования LTAP II, назначения статинов в США, Канаде, большинстве стран Западной и Восточной Европы составляют около 75%, в Российской Федерации, по данным фармакоэпидемиолгических исследований (ОСКАР 2006, МСС), – значительно меньше. В настоящее время растет количество лиц с хроническими заболеваниями печени, особенно с МС в сочетании с НАЖБП или метаболическими расстройствами на фоне хронического вирусного гепатита С, которым необходимо лечение статинами для предотвращения осложнений сердечно#сосудистых заболеваний (ССЗ). Зачастую опасение врачей вызывает повышение уровня печеночных ферментов АЛТ, АСТ при применении статинов, а также ряд других побочных эффектов (миопатии, дисфункция ЖКТ и т. Что касается частоты гиперферментемий на фоне терапии статинами, то, по данным Национальной липидной ассоциации США (NLA), она носит дозазависимый характер. Повышение активности трансаминаз При оценке переносимости безопасности лечения статинами следует уделять внимание жалобам пациента на желтуху, недомогание, слабость, сонливость как возможным проявлениям гепатотоксичности. Для диагностики поражения печени предпочтительно определение фракций билирубина, которые в отсутствии холестаза являются более четким маркером в сравнении с изолированным повышением трансаминаз. При подтверждении поражения печени следует прервать терапию статинами и установить причину. Изолированное бессимптомное повышение трансаминаз до 3 ВГН не требует отмены статинов. При изолированном бессимптомном повышении трансаминаз 3 ВГН следует определить их уровни повторно, при сохраняющейся гиперферментемии – исключить возможные вторичные причины. В настоящее время имеется множество работ, которые подтверждают эффективность применения статинов при ССЗ, сочетающихся с заболеваниями печени. В Российских рекомендациях по диагностике и лечению дислипидемий в качестве препарата «прикрытия» у пациентов с «проблемной» печенью рекомендована УДХК (УРСОСАН). Во многих оригинальных исследованиях изучалась целесообразность сочетания статинов с УДХК. Gelaber (2004), включившего 48 пациентов с первичной гиперхолестеринемией, не отвечавших на лечение симвастатином или аторвастатином, совместный прием статина и УДХК (300 мг/сут) в течение 4 мес оказался более эффективным в снижении уровня холестерина ЛПНП в сыворотке крови по сравнению с приемом только статина (табл.). По данным рандомизированного проспективного исследования C. Результаты исследования показали эффективность применения комбинированной терапии статинами в низких дозах и УДХК в лечении пациентов с первичной (семейной) гиперхолестеринемией, первоначально не отвечавших на лечение симвастатином или аторвастатином. Авторы отметили, что добавление УДХК позволило снизить дозу статинов в два раза и добиться выраженного гиполипидемического эффекта. Также в ходе клинических исследований было показано, что применение статинов в комбинации с УДХК оказывает более выраженное влияние на насыщение желчи холестерином, чем монотерапия правастатином или симвастатином (рис. Гиполипидемическая активность УДХК заинтересовала и нас, кардиологов#липидологов. В ближайшее время мы проведем исследование эффективности комбинированного применения ингибиторов ГМГ#Ко А редуктазы и УДХК у пациентов с пограничными значениями трансаминаз печени и имеющих абсолютные показания для лечения статинами. В соответствии с действующим законодательством Российской Федерации данная информация предназначена исключительно для медицинских и фармацевтических работников и может быть использована только ими. В соответствии с положениями Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12 апреля 2010 года № 61-ФЗ информация, размещенная на данном разделе сайта, квалифицируется как информация о лекарственных препаратах, отпускаемых по рецепту. Ничто в данной информации не может рассматриваться в качестве рекомендации гражданину (пациенту) по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить для него заменой консультации с медицинским работником. Данная информация представляет собой дословные тексты и цитаты монографий, справочников научных статей, докладов на конгрессах, конференциях, симпозиумах, научных советов, а также инструкций по медицинскому применению лекарственных средств, производимых фармацевтической компанией «ПРО. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как обращенный к гражданину (пациенту) призыв самостоятельно приобретать или применять какое-либо из вышеуказанных лекарственных средств. Данная информация не может быть использована гражданином (пациентом) для самостоятельного принятия им решения о медицинском применении какого-либо из вышеуказанных лекарственных средств и/или решения об изменении рекомендованного медицинским работником порядка медицинского применения какого-либо из вышеуказанных лекарственных средств. Данная информация относится только к лекарственным средствам, зарегистрированным в Российской Федерации в установленном законом порядке. Названия вышеуказанных лекарственных средств, зарегистрированных в других странах, а также рекомендации по их медицинскому применению могут отличаться от информации, размещенной в этом разделе сайта. Не все вышеуказанные лекарственные средства, находящиеся в обращении на территории Российской Федерации, являются разрешенными к медицинскому применению в других странах.

Next

Снижение холестерина в крови народными средствами и.

Понижение холестерина чисткой печени

Чистка сосудов народными средствами включает в себя множество различных рецептов, скопившихся в народной медицине за столетия. К самым несложным, доступным сейчас и наиболее действенным можно отнести перечисленные ниже народные средства для снижения холестерина. Принимая препараты для снижения холестерина в крови, нужно соблюдать низкоуглеводную диету, исключить табак и алкоголь, вести активный здоровый образ жизни. Для положительного результата при потребности снизить количество холестерина, необходимо помнить, что это возможно только при совместном правильном подходе к образовавшейся проблеме. Существует несколько классов лекарств, которые доказали свою эффективность в этой сфере. При необходимости их применения обязательно проконсультируйтесь с врачом и он назначит оптимальный индивидуальный курс терапии. Лекарства против высокого уровня холестерина разделяют на несколько типов. Самые современные разработки последнего поколения препаратов основаны на розувастине. Он вызывает расщепление вредоносных соединений, что имеют название атеросклеротических бляшек, которые, оседая на стенках сосудов, приводят к непоправимым патологиям. Цена в аптеках на такие медикаменты будет больше по сравнению с более старыми выпусками лекарств, но это оправдано. Чистка препарата направлена на повышенный уровень ЛПНП: повышается количество ЛПВП, вследствие чего снижается риск возникновения атеросклероза. Происходит активное расщепление триглицеридов, которые сохраняют жировые запасы клеток. Лекарство подавляюще действует на биосинтез липопротеинов низкой плотности. Эффективно снижаются активные функции Ко А-редуктазы. Содействует поглощению печенью «переработанных» липопротеинов и их распада, а затем выведения в кишечник. Снижение повышенного показателя «хорошего» холестерина в крови содействует снижению активности синтезирования клетками печени «вредного» холестерина. Лечится проблема с холестерином еще при помощи БАДа «Антихолестерин люцерна». Эффективность БАДов измеряется продолжительностью курса терапии. Очистка организма происходит постепенно, не вызывая стрессов для организма резкими изменениями. Но здесь есть и существенные минусы — при продолжительном употреблении развиваются побочные эффекты. Перед тем, как идти в аптеку выбрать себе БАД, следует непременно провести консультацию с врачом, так как подавляющее количество этих лекарств не проходят клиническое исследование, и их влияние на организм неизвестно.

Next

Снижение холестерина народными средствами быстро и безопасно

Понижение холестерина чисткой печени

Снизить холестерин народными средствами лучше всего при помощи питания. Питание при повышенном холестеринеПовышенный холестерин – риск развития. Холестерин представляет собой химическое соединение, которое состоит с природного жирного спирта и содержится почти во всех частях тела, в том числе и нервной системе, мышцах, коже, сердце, кишечнике и печени. Он вырабатывается естественным путем и сочетает в себе липиды, стероиды. Холестерин принимает участие в строительстве гормонов (тестостерона и эстрогена), мембран клетки. До 80 % холестерина вырабатывает печень, остальной процент вырабатывается с пищи, которую употребляет человек. После того как человек поел холестерин начинает всасываться в кишечник, а затем в печень. Печень способна регулировать количество холестерина в крови и выделяет необходимый холестерин человеческому организму. Каждый человек нуждается в определенном количестве холестерина, чтобы его организм мог работать полноценно. Если уровень его будет понижен, человек начнет часто болеть. Если холестерин повышен, он приводит к развитию сердечных заболеваний, закупоривает артерии. Когда увеличивается уровень холестерина, начинают обостряться разные заболевания сердца, атеросклероз. Конечно, это поможет застраховаться от сердечных приступов и атеросклероза. Сокращается или останавливается формирование холестериновых бляшек, которые появляются на стенках артерий.2. Снижение рисков сердечных приступов, инсульта и заболеваний артерий периферии.1. Нужно выбирать белковые продукты, которые нежирные – рыбу, сою, курицу без кожи, постное мясо и обезжиренное молоко.4. Уменьшите употребление хлеба, булочек, печенья и т.д.6. Очень часто люди страдают от повышенного уровня холестерина в крови. Вводить как можно больше клетчатки в свой рацион.4. Как можно меньше употребляйте яичный желток, твердый сыр, сливки, молоко, жирное мясо, сливочное масло.7. Еще в детстве у детей может повышаться норма холестерина в крови, такое явление вызвано генетикой. Нужно использовать только здоровое приготовление пищи – на пару, тушение, запекание и т.д.8. Итак, уровень холестерина очень важен для организма человека. У женщин до наступления менопаузы уровень холестерина в крови снижается, чем у мужчин в том же возрасте. Потому нужно постоянно следить за ним, если нужно то повышать или понижать, потому что именно из-за холестерина начинает развиваться масса заболеваний, которые очень тяжело поддаются лечению – сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз и т.д. Также женщины имеют и высокую норму холестерина в крови из-за эстрогена (женского полового гормона, который повышает уровень холестерина). Запомните, что разнообразные заболевания, которые проходят в острой форме повышают или понижают уровень холестерина в крови. У женщин после 57 лет уровень холестерина в крови начинает резко подниматься. Например, артрит очень сильно влияет на уровень холестерина.1. С помощью холестерина организм вырабатывает желчные кислоты, витамин D, гормоны. Холестерин через кровь поступает во все части тела. Пищевыми источниками холестерина являются молочные продукты, яйца, мясо животных, птицы. Повысить очень сильно уровень холестерина в крови могут субпродукты (почки, мозг, печень и т.д.). Разнообразных заболеваниях печени, внепеченочном холестазе.7. Злокачественной опухали простаты или поджелудочной железы.8. Моллюски также отличаются высоким содержание холестерина в крови – раки, рыбья икра, креветки. После 20 — ти лет холестерин растет, выравнивается уровень у мужчин только после 50 лет. Растительные продукты – фрукты, крупы, орехи, овощи, семена не имеют в своем составе холестерина.1. За счет курения снижается уровень полезного холестерина.5. У женщин до менопаузы, он очень низкий, затем резко начинает расти до уровня мужчины.7. Из-за неправильного питания, употребления много жирного молока, жирной пищи и мяса.2. При сахарном диабете, гипотиреозе, они провоцируют повышение норму холестерина.8. Скорее сего это связано с тем, что человек, когда нервничает, начинает очень много есть. Из-за жиров, которые находятся в этих продуктах, повышается уровень холестерина.1.

Next

Как понизить холестерин в крови? Продукты снижающие холестерин и.

Понижение холестерина чисткой печени

Использовать гомеопатические средства для понижения уровня. О том, как убрать из своего организма вредный холестерин при помощи продуктов питания мы. Прежде чем говорить о понижении холестерина в организме, необходимо уяснить причины увеличения показателей, определить, какой именно холестерин завышен и каким образом можно привести в норму уровень холестерина без лекарственных препаратов. Холестерин является природным жиром, он есть у всех организмов, живущих на земле. Человек вырабатывает холестерин надпочечниками, печенью и почками, а также малая его часть продуцируется половыми органами. Вещество включается в клеточные мембраны, защищает эритроциты от поражения токсинами. а кто бережет свой организм боритесь и ищите способы! Холестерин является основой для продуцирования в организме человека витамина D. Вещество является неотъемлемой частью не только низкоплотных жиров, но и жиров «хороших», которые очень полезны для жизнедеятельности человеческого организма. Это значит, что перед тем как избавиться от холестерина, нужно четко понять, какого холестерина у человека больше – плохого или хорошего, а потом уже начинать борьбу с этим нарушением.да я верю что народными средствами можно вылечить потому что испытала на себе мне врачи не смогли помочь что они не выписывали мне было только хуже пока не нашла народное средство и сейчас все хорошо а то скорая приезжала 2-3 раза в неделю Средство с чесноком помогает!

Next

Pawet Эффективные методы снижения холестерина

Понижение холестерина чисткой печени

Снижение холестерина может быть симптомом. Перед чисткой печени обязательна. Интервальное голодание считается древним секретом здоровья, так как оно практикуется на протяжении всей человеческой истории. Оно также считалось секретом, потому что эта мощная привычка была практически забыта. Но сейчас многие заново открывают диетическое воздействие ИГ. Голодание может принести огромную пользу, если сделать всё правильно: потеря веса, купирование диабета 2 типа, увеличение энергии и многое другое. Специалист по вопросам ИГ, доктор Джейсон Фанг, подготовил это руководство для начинающих, из которого вы можете узнать об этом всё, что хотите. Он не считается намеренным или контролируемым действием. С другой стороны, пост — добровольное воздержание от пищи ради духовного совершенствования, здоровья или по другим причинам. Это может быть любой период времени, от нескольких часов до нескольких дней или даже недель подряд. Пост не имеет стандартной продолжительности, так как это просто отсутствие еды. Например, вы можете устроить пост между ужином и завтраком на следующий день, в течение приблизительно 12-14 часов. Пост не что-то странное и диковинное, а часть повседневной, нормальной жизни. Это, пожалуй, самый старый и самый мощный метод диетотерапии, который можно представить. Тем не менее, мы как-то забыли его поразительную силу и проигнорировали терапевтический потенциал ИГ. Изучение того, как правильно проводить пост, даёт нам возможность решить, стоит ли его использовать или нет. По своей сути пост просто позволяет организму сжигать лишний жир. Голодание, в конце концов, это просто обратная сторона еды. Этот процесс называется De-Novo Липогенез (буквально означает Создание жира заново). Важно понимать, что это нормально и люди развивались так для того, чтобы поститься без вредных последствий для здоровья. Часть этого вновь созданного жира хранится в печени, но большинство экспортируется в другие жировые депо в организме. Жир — просто энергия из пищи, которая сохраняется про запас. Несмотря на то, что это более сложный процесс, никаких ограничений на количество жира, который может быть создан, не существует. Если вы ничего не едите, тело будет просто «есть» свой собственный жир для получения энергии. Таким образом, Одна из систем легко доступна, но с ограниченным пространством для хранения (гликоген), а к другой гораздо труднее получить доступ, но она имеет неограниченное пространство для хранения (жир). Процесс идёт в обратном направлении, когда мы не едим (постимся). Уровни инсулина падают, сигнализируя телу начать сжигание накопленной энергии, так как её больше не поступает из пищи. Содержание глюкозы в крови падает, Гликоген является наиболее легко доступным источником энергии. Он распадается на молекулы глюкозы, чтобы обеспечить энергию для других клеток. Он может обеспечить достаточно энергии для тела в течение 24-36 часов. После этого тело начнёт сжигать жир для получения энергии. Итак, тело существует только в двух состояниях – сытом (высокий инсулин) и постящемся (низкий инсулин). Самым очевидным преимуществом ИГ является потеря веса. Мы или откладываем пищевую энергию, или сжигаем её. Если еда и голодание находятся в балансе, то мы не прибавим в весе. Если вы постоянно едите, как это часто рекомендуется, то тело будет просто использовать поступающую энергию из пищи и никогда не будет сжигать жир. Тело будет хранить жир даже тогда, когда нечего есть. Тем не менее, существует множество преимуществ помимо этого, многие из которых были широко известны в древности. Если мы начинаем питаться сразу после того, как скатываемся с постели, и не останавливаемся до тех пор, пока не ложимся спать, мы проводим почти всё время в сытом состоянии. Чтобы восстановить баланс или похудеть, нам просто нужно увеличить количество времени, в течение которого мы сжигаем энергию из пищи (голодание). Пост существует, так как наше тело предназначено для этого. Периоды голодания часто называют «чисткой», «детоксикацией», или «очищением», но идея та же — воздерживаться от приёма пищи в течение определенного периода времени для улучшения здоровья. По сути, пост позволяет организму использовать всю накопленную энергию. Люди думают, что это время воздержания от пищи очистит их системы органов от токсинов и омолодит их. Голодание предлагает множество важных уникальных преимуществ, которые не доступны в обычных диетах. Диета стоит немало денег, а пост по своей сути бесплатен. Диета может занять некоторое время, а пост экономит время. Исследования убедительно показывают, что пост увеличивает базовый уровень метаболизма человека. Вы должны продолжать все свои обычные действия, в том числе физическую активность, во время поста. Диета имеет ограничения, пост доступен в любом месте. Вам не нужна пища, для того чтобы обеспечивать энергию для физических упражнений, поскольку в течение этого времени организм будет сжигать жир для получения энергии. Может быть целый ряд возможных неприятных побочных эффектов. Диета имеет разную эффективность, пост же имеет неоспоримую эффективность. Вот что нужно делать, если вы столкнетесь с ними: Это происходит из-за гормональных изменений, которые происходят во время голодания. Ваше тело производит сахар для того, чтобы обеспечить энергию для вашей системы. Это изменение феномена «утренней зари» (повышение концентрации глюкозы в крови утром). Самое главное понять, что голод приходит как волна. Большинство людей опасаются, что голод будет увеличиваться до тех пор, пока не станет невыносимым, но этого не происходит. Если вы просто проигнорируйте его и выпьете чашку чая или кофе, он уйдет. Во время длительных голоданий голод часто увеличивается во второй день. После этого, он постепенно отступает; и многие сообщают о полной потере ощущения голода на 3-4 дни. В сущности, тело ест свой собственный жир на завтрак, обед и ужин, и поэтому вы больше не испытываете голода. Во время голодания организм первым делом расщепляет гликоген до глюкозы для получения энергии. После этого организм увеличивает распад жиров для получения энергии. Избыточные аминокислоты (строительные блоки белков) также используются для производства энергии, но организм не сжигает свои собственные мышцы ради топлива. Нужно сильно напрячь воображение, чтобы представить, что наш организм хранит энергию так тщательно в виде гликогена и жира только для того, чтобы сжигать мышечную массу, когда это необходимо. Голодание практикуется на протяжении тысяч лет без труда. По моему опыту, из более чем 1000 пациентов, находящихся на различных режимах поста, ни один не жаловался на то, что заметил существенную потерю мышечной массы. Чем дольше вы поститесь, тем более осторожно вы должны выходить из него. Для кратковременных голоданий слишком большие приёмы пищи после ИГ (ошибка, которую делали все, и я в том числе), как правило, дают боль и тяжесть в животе. Но это не очень серьёзная проблема, люди быстро учатся питаться после поста настолько нормально, насколько это возможно. Это старое заблуждение основано на спекуляции и статистике, и оно не выдерживает проверки фактами. Пропуск утреннего приёма пищи просто даёт вашему телу больше времени, чтобы сжигать жир для получения энергии. Поскольку голод обычно самый низкий по утрам, часто бывает проще простого пропустить завтрак и прервать пост позже в тот же день. Единственное исключение составляют женщины, которые имеют недостаточный вес, беременны или на грудном вскармливании. Кроме этого, для них нет особых причин, чтобы не попробовать. Женщины имеют проблемы во время поста, но такие же, как у мужчин. Иногда женщины не получают результата, которого они хотят, но это происходит и с мужчинами. Женщины постились в течение тысяч лет без особых происшествий. Исследования показывают, что средняя потеря веса для женщин и мужчин на посту одинакова. Голодание сокращает время, затрачиваемое на еду и рассматривает вопрос «когда есть». Снижение калорийности рассматривает вопрос о том «что есть». Это отдельные вопросы, и их не следует путать друг с другом. Голодание действительно уменьшает калории, но его преимущества простираются далеко за пределы этого. Почти немыслимо, что вы не потеряете вес, если не едите. Я называю пост «Древняя тайна потери веса», так как он является одним из самых мощных диетических мероприятий для снижения веса, однако он был почти полностью забыт в последние годы. Теперь, когда вы знаете всё, что необходимо, для успешного проведения поста, с чего мы начнём?

Next

Целительные свойства перекиси

Понижение холестерина чисткой печени

Целительные свойства перекиси водорода". Дуглас Уильям. ДУГЛАС Уильям "ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ. Интервальное голодание считается древним секретом здоровья, так как оно практикуется на протяжении всей человеческой истории. Оно также считалось секретом, потому что эта мощная привычка была практически забыта. Но сейчас многие заново открывают диетическое воздействие ИГ. Голодание может принести огромную пользу, если сделать всё правильно: потеря веса, купирование диабета 2 типа, увеличение энергии и многое другое. Он не считается намеренным или контролируемым действием. Мы попросили великого гуру по вопросам ИГ, доктора Джейсона Фанга, подготовить это руководство для начинающих, из которого вы можете узнать об этом всё, что хотите. Голодание отличается от голода в одном значимом аспекте. С другой стороны, пост — добровольное воздержание от пищи ради духовного совершенствования, здоровья или по другим причинам. Это может быть любой период времени, от нескольких часов до нескольких дней или даже недель подряд. Вы можете начать пост в любое время по своему выбору, и можете закончить его также по собственному желанию. Вы можете начать или остановить пост по любой причине или без причины. Пост не имеет стандартной продолжительности, так как это просто отсутствие еды. Например, вы можете устроить пост между ужином и завтраком на следующий день, в течение приблизительно 12-14 часов. В этом смысле, пост следует рассматривать как часть повседневной жизни. Рассмотрим термин «break fast» (прервать/разрушить пост). Это обозначающее завтрак слово относится к еде, которая разрушает ваш пост, что делается ежедневно. Так, английский язык неявно признает, что пост следует проводить ежедневно, даже в течение короткого времени. Пост не что-то странное и диковинное, а часть повседневной, нормальной жизни. Это, пожалуй, самый старый и самый мощный метод диетотерапии, который можно представить. Тем не менее, мы как-то забыли его поразительную силу и проигнорировали терапевтический потенциал ИГ. Изучение того, как правильно проводить пост, даёт нам возможность решить, стоит ли его использовать или нет. По своей сути пост просто позволяет организму сжигать лишний жир. Голодание, в конце концов, это просто обратная сторона еды. Вот как это работает: Когда мы едим, энергии из пищи в организм человека попадает больше, чем можно использовать сразу. Важно понимать, что это нормально и люди развивались так для того, чтобы поститься без вредных последствий для здоровья. Часть этой энергии должна храниться для последующего использования. Жир — просто энергия из пищи, которая сохраняется про запас. Инсулин является ключевым гормоном, вовлечённым в хранение энергии из пищи. Если вы ничего не едите, тело будет просто «есть» свой собственный жир для получения энергии. Инсулин повышается, когда мы едим, помогая хранить избыток энергии двумя различными способами. Сахар может быть связан в длинные цепочки, называемые гликогеном, и затем сохраняться в печени. Однако, пространство для его хранения ограничено, и как только все резервы будут заполнены, печень начинает превращать избыток глюкозы в жир. Этот процесс называется De-Novo Липогенез (буквально означает Создание жира заново). Часть этого вновь созданного жира хранится в печени, но большинство экспортируется в другие жировые депо в организме. Несмотря на то, что это более сложный процесс, никаких ограничений на количество жира, который может быть создан, не существует. Таким образом, две дополнительные системы хранения пищевой энергии существуют в нашем организме. Одна из систем легко доступна, но с ограниченным пространством для хранения (гликоген), а к другой гораздо труднее получить доступ, но она имеет неограниченное пространство для хранения (жир). Процесс идёт в обратном направлении, когда мы не едим (постимся). Уровни инсулина падают, сигнализируя телу начать сжигание накопленной энергии, так как её больше не поступает из пищи. Содержание глюкозы в крови падает, поэтому организм должен теперь вытащить глюкозу из хранения, чтобы сжечь для получения энергии. Гликоген является наиболее легко доступным источником энергии. Он распадается на молекулы глюкозы, чтобы обеспечить энергию для других клеток. Он может обеспечить достаточно энергии для тела в течение 24-36 часов. После этого тело начнёт сжигать жир для получения энергии. Итак, тело существует только в двух состояниях – сытом (высокий инсулин) и постящемся (низкий инсулин). Мы или откладываем пищевую энергию, или сжигаем её. Если еда и голодание находятся в балансе, то мы не прибавим в весе. Самым очевидным преимуществом ИГ является потеря веса. Если мы начинаем питаться сразу после того, как скатываемся с постели, и не останавливаемся до тех пор, пока не ложимся спать, мы проводим почти всё время в сытом состоянии. не выделили нашему организму время для сжигания энергии из пищи. Если вы постоянно едите, как это часто рекомендуется, то тело будет просто использовать поступающую энергию из пищи и никогда не будет сжигать жир. Тело будет хранить жир даже тогда, когда нечего есть. Тем не менее, существует множество преимуществ помимо этого, многие из которых были широко известны в древности. Чтобы восстановить баланс или похудеть, нам просто нужно увеличить количество времени, в течение которого мы сжигаем энергию из пищи (голодание). Пост существует, так как наше тело предназначено для этого. Периоды голодания часто называют «чисткой», «детоксикацией», или «очищением», но идея та же — воздерживаться от приёма пищи в течение определенного периода времени для улучшения здоровья. По сути, пост позволяет организму использовать всю накопленную энергию. Люди думают, что это время воздержания от пищи очистит их системы органов от токсинов и омолодит их. Некоторые из предполагаемых преимуществ поста, оказывающих влияние на организм: Голодание предлагает множество важных уникальных преимуществ, которые не доступны в обычных диетах. Диета стоит немало денег, а пост по своей сути бесплатен. Диета может занять некоторое время, а пост экономит время. Диета имеет ограничения, пост доступен в любом месте. Диета имеет разную эффективность, пост же имеет неоспоримую эффективность. Не существует более мощного метода для снижения уровня инсулина и снижения массы тела. Вы можете голодать долго или не очень, как вам нравится, но вот некоторые популярные схемы. Этот пост включает в себя ежедневное голодание в течение 16 часов. Вы едите в течение 8 часов и поститесь оставшиеся 16 часов. Как правило, это делается ежедневно или почти каждый день. Например, вы позволяете себе поесть в течение и до вечера. Как правило, это означает пропуск завтрака, и вы едите два или три раза в день в течение этого 8-часового периода. Схема включает в себя «пищевое 4-часовое окно» и 20 часов голодания. Например, вы едите между 2 и 6 часами дня и каждый день и поститесь остальные 20 часов. Как правило, предполагается либо один большой приём пищи или два приёма поменьше в течение этого периода. Схема включает в себя пост от ужина до ужина (или от обеда до обеда). Если вы съели ужин в день 1, то пропускаете завтрак и обед на следующий день, и снова едите ужин в день 2. Это означает, что вы по-прежнему питаетесь ежедневно, но только один раз в течение дня. Как правило, такой пост осуществляется два-три раза в неделю. Д-р Майкл Мосли популяризировал этот вариант в своей книге «The Fast Diet» (Быстрая Диета). Он включает в себя 5 регулярных дней употребления пищи и 2 дня поста. Тем не менее, за эти два дня поста разрешается съесть 500 калорий в каждый день. Например, если вы съели ужин на день 1, то поститесь в течение всего дня 2 и не употребляйте пищу до завтрака дня 3. Такой пост даёт более мощное преимущество в потере веса. Другая его выгода в том, что он избегает соблазна переесть за ужином на 2-й день. Обычно для постов длительностью больше 48 часов я рекомендую приёмы поливитаминов, чтобы избежать дефицита питательных микроэлементов. Мировой рекорд такого поста составляет 382 дней, так что находиться на расширенном варианте в течение 7-14 дней, безусловно, возможно. Я не рекомендую голодания более 14 дней в связи с высоким риском развития синдрома повторного кормления. Вы должны продолжать все свои обычные действия, в том числе физическую активность, во время поста. Вам не нужна пища, для того чтобы обеспечивать энергию для физических упражнений, поскольку в течение этого времени организм будет сжигать жир для получения энергии. Это происходит из-за гормональных изменений, которые происходят во время голодания. Ваше тело производит сахар для того, чтобы обеспечить энергию для вашей системы. Это изменение феномена «утренней зари» (повышение концентрации глюкозы в крови утром). Самое главное понять, что голод приходит как волна. Большинство людей опасаются, что голод будет увеличиваться до тех пор, пока не станет невыносимым, но этого не происходит. Если вы просто проигнорируйте его и выпьете чашку чая или кофе, он уйдет. Во время длительных голоданий голод часто увеличивается во второй день. После этого, он постепенно отступает; и многие сообщают о полной потере ощущения голода на 3-4 дни. В сущности, тело ест свой собственный жир на завтрак, обед и ужин, и поэтому вы больше не испытываете голода. Во время голодания организм первым делом расщепляет гликоген до глюкозы для получения энергии. После этого организм увеличивает распад жиров для получения энергии. Избыточные аминокислоты (строительные блоки белков) также используются для производства энергии, но организм не сжигает свои собственные мышцы ради топлива. Нужно сильно напрячь воображение, чтобы представить, что наш организм хранит энергию так тщательно в виде гликогена и жира только для того, чтобы сжигать мышечную массу, когда это необходимо. Голодание практикуется на протяжении тысяч лет без труда. По моему опыту, из более чем 1000 пациентов, находящихся на различных режимах поста, ни один не жаловался на то, что заметил существенную потерю мышечной массы. Чем дольше вы поститесь, тем более осторожно вы должны выходить из него. Для кратковременных голоданий слишком большие приёмы пищи после ИГ (ошибка, которую делали все, и я в том числе), как правило, дают боль и тяжесть в животе. Но это не очень серьёзная проблема, люди быстро учатся питаться после поста настолько нормально, насколько это возможно. Это старое заблуждение основано на спекуляции и статистике, и оно не выдерживает проверки фактами. Пропуск утреннего приёма пищи просто даёт вашему телу больше времени, чтобы сжигать жир для получения энергии. Поскольку голод обычно самый низкий по утрам, часто бывает проще простого пропустить завтрак и прервать пост позже в тот же день. Единственное исключение составляют женщины, которые имеют недостаточный вес, беременны или на грудном вскармливании. Кроме этого, для них нет особых причин, чтобы не попробовать. Женщины имеют проблемы во время поста, но такие же, как у мужчин. Иногда женщины не получают результата, которого они хотят, но это происходит и с мужчинами. Женщины постились в течение тысяч лет без особых происшествий. Исследования показывают, что средняя потеря веса для женщин и мужчин на посту одинакова. Голодание сокращает время, затрачиваемое на еду и рассматривает вопрос «когда есть». Снижение калорийности рассматривает вопрос о том «что есть». Это отдельные вопросы, и их не следует путать друг с другом. Голодание действительно уменьшает калории, но его преимущества простираются далеко за пределы этого. Почти немыслимо, что вы не потеряете вес, если не едите. Я называю пост «Древняя тайна потери веса», так как он является одним из самых мощных диетических мероприятий для снижения веса, однако он был почти полностью забыт в последние годы. Теперь, когда вы знаете всё, что необходимо, для успешного проведения поста, с чего мы начнём? Просто выполните следующие действия: Как омолодить ваше тело: голодание и аутофагия Наука о голодании и разгрузочных днях Как пищевая промышленность создала миф о завтраке Миф о завтраке: очередное разоблачение Что делать если вес «встал»?

Next

Понижение холестерина чисткой печени

Ученые и диетологи всего мира периодически составляют списки продуктов, наиболее полезных для здоровья человека. Но как бы у исследователей не разнился продовольственный список, в него непременно входит чеснок. Лечебные свойства чеснока неоспоримо доказаны. Излишки холестерина нужно выводить из организма, так как они — причина серьезных заболеваний. Для этого используют медицинские препараты — статины, которые назначает врач. Но возможно ли и, как снизить холестерин в крови без лекарств? Кровь и ткани человеческого организма содержат жироподобное соединение – холестерин. Он участвует в строении клеточных мембран и нервных волокон. Или, соединяясь с кальцием, откладывается нашлепками (бляшками) внутри кровеносных сосудов. Он синтезируется печенью из жирных кислот, поступивших в организм с едой. Это — сырье для синтеза витамина D, половых гормонов, и гормона кортизол (вырабатывают надпочечники). Эти «загромождения» препятствуют циркуляции крови, органы тела не получают кислород и питательные вещества в полном объёме. По организму холестерин переносят липопротеины – вещества, способные соединяться с жирами. Они делятся на 2 вида: с высокой плотностью (ЛВП) и с низкой (ЛНП). Полезный холестерин соединяется с ЛВП и поступает в печень, где расщепляется на составляющие с последующим выводом тех из организма. Вредный холестерин связывается с ЛНП и концентрируется в крови и тканях, вызывая ненормальное соотношение ЛВП и ЛНП. Излишки холестерина – причина атеросклероза (сужения) кровеносных сосудов, который приводит к стенокардии, инсульту, инфаркту, вызывает ожирение и появление сахарного диабета. Однако исправить ситуацию можно и снизить холестерин без лекарств народными средствами. Тема нашего разговора сегодня, как снизить уровень холестерина без лекарств. Жиры – органические соединения, содержащиеся в клетках растений и живых существ в форме липидов. Молекулярная модель жира представлена молекулой глицерина и 3-мя молекулами жирных кислот. В желудочно-кишечном тракте жиры расщепляются на составляющие под воздействием фермента липазы. Жиры (или триглицериды) в организме человека накапливаются в клетках подкожного слоя, вокруг органов. Они нужны для запаса энергии, защиты и теплоизоляции тела. Энергетическая ценность жиров, по сравнению с углеводами, двойная. К незаменимым соединениям относят несколько ненасыщенных жирных кислот, поступающих в организм только с пищей. Многие не любят грейпфрут из-за незначительной горечи, но именно она целебна. Некоторые из них (линолевая, линоленовая и айзосапентеноевая) снижают показатели уровней триглицеридов и холестерина в крови, предотвращают образование бляшек. В грейпфруте больше биологически активных веществ, чем в апельсине (инозит, пантотеновая кислота). Полезен фрукт диабетикам, людям с нервным истощением, гипертоникам и почечным больным. Поэтому люди, постоянно употребляющие рыбий жир (продукт содержит эти кислоты), редко страдают атеросклерозом (японцы, эскимосы). Пить 3 раза в день, через 0,5 часа можно есть основную еду. Противопоказан грейпфрутовый сок при желудочных заболеваниях (язвенникам, при повышенной кислотности). Доказано:25% вредного холестерина откладывается за счет неправильного питания. Нельзя использовать при сахарном диабете, ожирении, поносах, язве желудка, хронических воспалительных заболеваний легких. – освобождает организм от избытка холестерина и вредных продуктов обмена, что особенно важно тем, кто страдает от ожирения и атеросклероза. Может снизить уровень холестерина без лекарств, сбалансированный рацион при соблюдении правильного соотношения ЛНП и ЛВП. – очищает кровь от холестерина, укрепляет организм, повышая гемоглобин. Ежедневно за полчаса до трапезы принимать сок 100 мл. В вишне есть изонит – редкое витаминообразное вещество, регулирует обмен веществ. Диетологи рекомендуют: не менее 30% калорий поставлять в организм за счет ненасыщенных жиров. Но организм может это вещество синтезировать из линоленовой кислоты. Но есть противопоказания: крови повышенная свертываемость, псориаз, диатез, экзема, острые кишечные расстройства, панкреатит; возможна аллергия. В период сезона бахчевых ежедневно натощак выпивать стакан сока, спустя полчаса можно приступить к основной еде. Растворимая клетчатка, пектины, витамин С этой ягоды снижают показатель холестерина, выводят излишки воды из организма (при отечности от сердечно-сосудистых заболеваний), изменяют химический состав мочи, что вызывает растворение камня почек. Плоды содержат кумарины и оксикумарины (разжижают кровь) – полезны людям, страдающим тромбофлебитом, перенёсшим инфаркт миокарда, мозговой инсульт. Полностью исключать из рациона пищу с насыщенными жирами не следует. Пектин вишни, связывая вредные химические вещества, выводит их из организма. Ведь эти продукты содержат другие вещества, необходимые здоровью. Официальная медицина признаёт активность льняного масла в липидном обмене. кроме гипохолестеринового воздействия, повышает кислотность желудочных соков, облегчает токсикоз беременных. Мембраны всех наших клеток организма включают жиры, причем в организме нет жиров растительного происхождения. В аптеках продают масляный препарат «Линетол» из льняного масла (применение – по инструкции). Клиническими исследованиями Омского мединститута, проведенными на 70 пациентах – гипертониках, установлено: у 75% больных, месяц принимавших по 50 мл. Поэтому, поддерживая уровень холестерина в норме, следует включать в меню снятое молоко, другие обезжиренные молочные продукты, курятину (без кожи), крольчатину, мясо индейки вместо красного мяса. Льняное масло окисляется быстро, в нём появляется канцерогенное вещество. сока трижды в день нормализовалось давление, отступила бессонница, головные боли исчезли. Пектины фрукта нейтрализуют не только излишки холестерина, но и вредные продукты распада из пищеварительного тракта. К другим веществам с возможностью противостоять вредному холестерину относятся: : кефир 1% жирности. Поэтому хранят масло в тёмной посуде и в холодильнике. По половине стакана свежеприготовленного сока пьют в течение дня до еды. Правильный рацион питания гарантирует частичный успех в снижении показателя холестерина. Многим не нравится его вкус, чтобы использовать как продукт. – трудно переоценить противосклеротические свойства этого цитруса. Для тех, кто задался целью снизить холестерин без лекарств народными средствами, приводятся старинные рецепты целителей проверенные временем и доказавшие на практике свою эффективность. Лучшим будет масло, приготовленное «холодным отжимом». Нельзя допускать передозировки средства – лекарство не раздаётся «мешками». Но иногда можно и потерпеть, приправив винегрет или салатик чайной ложечкой этого масла. Лечебным является нерафинированное, с содержанием 60% линолевой кислоты (образует осадок при хранении. Для снижения показателя холестерина в крови рекомендуется 2 месяца ежедневно пить лимонный напиток: в стакан воды отжать сок половинки цитруса, подсластить мёдом. Нужно беречь эмаль зубов: пить через трубочку, полоскать рот водой. Из овощных соков полезными в профилактике атеросклероза будут тыквенный, кабачковый (особенно полезен диабетикам), морковный, брюквенный, картофельный. Для вкусности их можно разбавлять фруктовыми и ягодными соками (свежеотжатыми). У корнеплода (средних размеров) срезают макушку и удаляют сердцевину – получится подобие горшочка, на дно которого налить ложку-другую мёда. Через 4 часа получится вкусное лекарство, выпить небольшими глотками за день, обязательно после этого споласкивать рот водой. Съедать по 15 г на разовый приём камедь сливы, вишни или абрикоса, запивая чесночным маслом 1 ч. На 200 г кашицы из чеснока потребуется 250 мл спирта медицинского или 0,5 качественной водки. из 2 клубней (тщательно вымытых), не снимая кожуры, отжать сок. Принимать сок по утрам натощак, за час до завтрака. Принимать по каплям, разводя бальзам в молоке – 1 стакан. Десятидневный курс сменяет недельный отдых, и повторить лечение. Начинайте с 1 капли на завтрак, 2 в обед, на ужин 3 – это в первый день, доведите к ужину 5-го дня лечения до 15 капель. Годен картофель только свежий (с июля до января), с розовой или красной кожурой. Равные объемы мелкоизмельченного чеснока, орехов толченых грецких и кукурузного (подсолнечного) масла смешать. С 6 дня на завтрак 15 капель, а затем начинайте убавлять по капле. С 11 дня чистки крови от холестерина и по 30 день лечения пить 25 капель 1 раз в день. Позеленевшие клубни – ядовиты (содержат яд соланин). Настоять 3 суток в темноте и тепле, встряхивая периодически – 1-2 раза в сутки. Ежедневно готовить овощные салаты и заправлять их этой смесью. Прервать лечение на 5 месяцев, далее курс повторить. на разовый приём камедь сливы, вишни или абрикоса, запивая чесночным маслом 1 ч. Если нет противопоказания к приёму цитрусов (панкреатит, гастрит на фоне повышенной кислотности желудочного сока, язвы желудка и 12-перстной кишки, колит, энтерит, воспалительные процессы в почках и печени), то ежедневно перед завтраком пейте свежеприготовленный напиток: отжать сок с 1 лимона и 1 апельсина в кружку, долить горячей водой – 1 стакан. Выбрав для себя нужное средство, не забудьте спросить совет лечащего врача. Ежедневно съедать зубок-два, если нет противопоказаний. Регулярное потребление чеснока повышает гипохолестериновое воздействие на организм. масла подсолнечного (неочищенного), настоять 15 дней в тёмноте. Процеженную настойку (5 капель на приём) разводить холодной водой 2-3 ст. Полезен чай утром-вечером с ложкой мёда и ломтиком лимона, который нужно съесть целиком с цедрой. Всем доступно снижение холестерина народными средствами, рецептов множество. Приём внутрь свежеприготовленной смеси из масла и лимонного сока (каждого 1 ч. Лечение из 2-3 курсов длительностью от 1до 3-х месяцев каждый. Снизить холестерин в крови без лекарств поможет обычный лук. Это эффективное средство применяется только по назначению врача. л.) залить горячей водой 1 стаканом, напарить 0,5 час в водяной бане, 15 минут настоять. Бесконтрольное употребление и передозировка может навредить, так как имеется ряд противопоказаний, одно из которых – нарушение кальциевого обмена. Каждый день есть яблоки и укроп, что дополняет лечение липой. – содержит линолевую кислоту, рутин, благодаря которым оказывает разрушающее воздействие на плохой холестерин. Исследования ученых в последние годы установили: передозировка рыбьего жира на мужчинах может сказаться бесплодием. Лучшим заменителем рыбьего жира станут блюда из рыбы жирных сортов (более доступно по цене – жирная сельдь, скумбрия). У православных христиан каждую неделю рыбные дни (среда и пятница), в советское время по четвергам в столовых готовили рыбные блюда. – применяется в комплексном профилактическом лечении атеросклероза, ускоряет обменный процесс, расширяет сосуды, понижает давление. Готовится 10-дневная спиртовая настойка (в темном месте): на 20 г цветков (или плодов) растения 100 мл. Дозировка: 20 капель на половину стакана воды, принимать 3 раза в день перед едой. При сердечной отечности рекомендуется яблочно-творожная разгрузочно-очищающая диета (из расчета 1 кг яблок на 0,5 кг творога). Поэтому годны только свежие, перемалывают их перед употреблением. Перед лечением необходима чистка печени желчегонными травами: чередуют отвары из кукурузных рылец, бессмертника песчаного, семян расторопши. Полезна вишнёвая диета: за 1 день съедать 1,5 кг вишни (или черешни). Их принимают в следующем режиме: 14 дней пьют отвар из одной травы, перерыв неделя, после чего начинают 2 недели применять другое растение, опять 7-дневный отдых, и заканчивается чистка снова 2-недельным лечением отваром третьего растения. Сухие соцветья измельчают в порошок непосредственно перед употреблением, до еды за 20 минут принять порошка 1 ст. Есть ягоды, запивая молоком 1%-жирности, на день достаточно 1 л. Известно, что наиболее целебны для людей, проживающих в данной местности, растения, которые произрастают там же. Поэтому использование отечественных трав целесообразнее, чем растительные БАДы, рекламируемые иностранными фирмами. Перечислим некоторые растения, понижающие холестерин в крови: – содержит незаменимые жирные кислоты. Рекомендуется измельчить семена на кофемолке до порошка. Употребляют его, добавляя в пищу (кефир, салаты, соки) или просто съедают по 1 ст.

Next